Деликатный вопрос,у кого были запоры во время беременности?как боролись?только без всяких…

Чернослив жевала, чаем запивала) кефир можно попить

Сливы хорошо помогают)

Свеклу ела, курагу заваривала и утром пила на голодный желудок. Но мне не помогало. И поэтому микролакс и глицериновые свечи только помогали и то не долго

У всех)

Виноград, курага, чернослив, груши :) Но груши с виноградом, кажется, только на меня так работают...

Микролакс

А ещё говорят побольше молочки есть и клетчатки))

Киви 🥝 пару штук вечером с кефиром👍🏼 кушаю всю беременность и проблем нет)

Недавно попробовала donat, так по моему минералка называется, каждый день вообще без проблем пошло)

Киви! Штуки три четыре, и будет вам щастье 💪🏻💣

Только свечи , остальное фигня . Это лично мне

Регулировала ряженкой и овощами... салатики свежие маслом заправленные

Свекла отварная

Активия вроде помогала, сухофрукты

Тоже с этим мучаюсь. Сказать, чтобы что-то помогало не могу, проблема продолжает быть актуальной. Йогурты/кефир каждый день. Максимально ограничиваю твердую пищу, стараюсь есть больше жидкого и пюреобразного (супы-пюре, детские каши, детские пюре из фруктов и овощей). Помогают более или менее овощные (свёкла-томат) и фруктовые (банановый, сливовый) соки.

Если ем твердую пищу, то в этот день принимаю "Эубикор Крошка" (препарат, добавляется в еду, похож на молотые отруби; разрешён даже детям до 3х лет).

Побольше овощей и движения.я заменить успела если на работу и по делам на машине еду то запор. А пешком походила и всё прекрасно))

Киви

Вы принимаете лекарства ? У меня запоры от препаратов:(( Гиня назначает мне самые необходимые , пью курсами 2 недели пью , 2 недели отдыхаю ! Пью Нормазе очень выручает !

Режу банан,яблоко,заливаю густым йогуртом и кушаю...помогает и киви очень хорошо

Вода Донат Магний,супер вещь🙌🤓

Киви 🥝, чернослив, кокосовая стружка, как не странно, побольше воды пить и стараюсь больше двигаться, у меня почему то обратная реакция на кефир и свеклу не могу после них сходить 🤷‍♀️

Я для профилактики 3-4 раза в неделю ем творог с черносливом или кефир пью с черносливом и обязательно сьедаю 1 киви каждый день. Проблем со стулом пока нет 😊

Киви

Девочки,а если нельзя свежие фрукты и овощи из-за отсутствия желчного,тогда чем спасаться?

Не знаю кому как, а мне отлично помогает съеденная натощак груша или чернослив.

Я свёклу отвариваю:) помогает

Мне перестала помогать😓

У меня со 2 триместра началось😖 прописали Эубиукор (отруби+дрожжи) , киви 3-4 штуки, курага по утрам, стараюсь супы кушать днем, на ужин ем салат из огурцов , авокадо и творог 😍 иногда замачиваю чернослив и пью этот отвар. Когда совсем никак, то Дюфалак самую минимальную дозу.)

Дюфалак

Биобаланс на ночь кефир,он с пребиотиками отлично чистит или холосас

@levan.lena элевит пью наверно от него запор

@dianova.zula, я отменила витамины, побольше фруктов )) пью железо и кальций курсами . Вот на них запор , но без них никак :((

@cherepkova.ya88 даже незнаю ( может сухофрукты отвары,отруби

@levan.lena до какой недели принимали?

@dianova.zula у меня от Элевита тоже началось ! Я 1 неделю попила, сразу началось.Отменила нафиг. Еще также на меня железо действует

@dianova.zula, витамины пила в 1 триместр

Киви!!!

Как мне моя гиня сказала, что на многокомпонентные витамины у меня такая реакция . поэтому я с 20 недели все витамины отменила

Мне помогает вареная свекла. Покупаю прям готовую в пятерочке, делаю салат с оливковым маслом и привеееееееет.

@dianova.zula тоже пила элевит (2 мес) и думаю, что от него такая реакция

Да почти у всех наверно. Молоко кефир хлеб с отрубями семечки тыквенные яблоки и каши

Дюспаталин,крепит магний!

@oksana19920612 да люблю такое овощное нужно будет попробовать спасибо 👍😊

@evginia0305 такие я не пью пока

@aleno4ka91 @frikadel-ka впервые услышала такое название,а где продаётся?)

@dianova.zula я её пока только в гипермаркетах встречала, даже в аптеке нет 😔. Жалею что только одну бутыль купила)))

Дюфолак и микролакс

@frikadel-ka ясненько (

Чернослив и курага

@dianova.zula, в аптеках ,она стоит за литр 140 р и выше ,но почитайте на сайте как ее пить ,это лечебная вода ,а не просто газировка . Мне ее гиня порекомендовала и я уже многим советовала ,девочки все в восторге . Вообщем я ее пью с утра на тощак 1/3-2/3 стакана и в течении дня иногда ,перед обедом и ужином ,но чаще ,это с утра и перед сном ,по 2/3 вполне достаточно . Попробуйте ,ничего не теряете )

@aleno4ka91 поняла вас))Спасибо большое

@dianova.zula, мне ещё свекла варенная помогала ,можно добавить немного масла подсолнечного и грецких орехов ,что бы не приедалась сразу ,но я ее не могу много есть ,поэтому быстро закинула это дело .

@aleno4ka91 свеклу пробовала помогает, но она такая не вкусная 🤢😃

@dianova.zula, я ее раньше вообще не переносила ,а потом начала есть на автомате,но впрочем не долго😆

А что в слабительных плохого? Есть офигенное средство Дюфалак👍

@karinatunceva04 да знаю я его купила но таки не решилась выпить

Я фрукты ем,любые и все ок,а вот когда без них-все печально

Кефир-реальная вещщщь👌

Ничего так не "работает"!

Киви, чернослив. Но иногда лень это все соблюдать. Так и живем)

Но надо следить чтоб стул был регулярный, иначе привет геморрой...

@ellabudaeva, у меня всю беременность запор,геморроя не было!ела кабачки,свеклу,чернослив,курагу,заваривала все кипятком еда и пила,дюфалак имеет накопительное действие!спаталин налаживает работу кишечника!донат магния не пила!

@evginia0305, расскажите пожалуйста как дюфалак действует. Как после него стул выглядит? И через сколько получается сходить? А то лежит коробка, я никак осмелиться не могу ее начать!😬

@ellabudaeva, дюфалак сироп,стул мягкий,он собирает всю воду в организме и выводит мягкий стул,дюспаталин я пила одну таблетку утром одну вечером,он нормализует работу кишечника,его пьют одним курсом и дальше сами будите ходить в туалет,дюфалак мне помогал на 9 неделе,а после 20 эффекта ноль!