Причём здесь меньше пить и есть. Молоко не из желудка берётся, а из крови, лимфы. Это надо не знаю до какого истощения дойти чтобы молока от этого вдруг меньше стало.
Слёживайтесь только до облегчения, потом потихоньку уменьшайте количество сцеживаний в день, самый мягкий и безвредный способ.

Меньше пейте. И если сильно нальется сцедите до облегчения. Перевязывать я бы не советовала. Молоко само пропадёт. Нет спроса нет предложения

Перевязывать грудь нельзя, оно само пропадёт, если кормить перестанете. Сцеживайте до облегчения, при этом сначала немного разомните, чтобы избежать лактостаза. Главное, потерпеть первые 3 дня

Меньше есть и пить))) у меня собственно молоко так и пропало)))

Перевяжите грудь, чтобы молоко не спускалось , если перевязывать не хотите сцеживайтесь, его со временем станет все меньше и меньше

Не кормить. Меньше пить. Если сильно наполнились сцеживать пока легче не станет