Дина Ефремова
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

Уфа! Кто хочет в Бешеную сушку 21 сезон?) Призовой фонд 10 миллионов, плюс на кону фигура мечты к лету. Наберем команду из 5 человек? 😊

20.04.2018
2

Комментарии

dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@evanovik Учитывая как набирается народ,я наверное возьму одиночный билет,иначе потом всё будет дороже)

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@evanovik дома) И бегаю на улице.

20.04.2018 Нравится Ответить
eva428428
Eva·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

@dina_arianalove где тренируетесь? Не поняла

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)
стикер
20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@albina_arinusik Я тоже сижу дома с дочкой, воспитываю одна. Вечером каждый день приходит задание, тренировку выполнять в течении дня,я делаю либо утром когда дочь спит,либо в её дневной сон. Писать отчёт миньонам до 23:59. С вечера за полчаса -40 минут готовлю по контейнерам еду на следующий день и ем по расписанию. Также помимо тренировки обычно бывают задания, которые тоже можно растянуть на целый день и спокойно выполнить. По субботам тренировок нет,есть только судный день,снять на видео упражнение. В воскресенье тренировок нет, питание всю неделю по КБЖУ исходя из вашего веса и других параметров, все рассчитают в калькуляторе там. И в воскресенье помимо своей нормы сверху можно съесть одну запрещенку до 15:00.

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)
стикер
20.04.2018 Нравится Ответить
chu_
K...·Мама дочки (8 лет)

@ayakovka, @irisha174, айдагез

20.04.2018 Нравится Ответить
l_try_to_fly
I_try_to_fly·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Расскажите условия и как всё проходит ? Я дома с ребенком сижу

20.04.2018 Нравится Ответить
l_try_to_fly
I_try_to_fly·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Я хочу

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@gulshat. Очень! Он молодец!

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@margari0210 Нагрузки в меру усиленные. Если только из противопоказаний нет ничего серьёзно хронического. В любом случае, если есть сомнения лучше пойти к врачу и уточнить можно ли нагрузки. По поводу еды голодными не останетесь. За вас всё рассчитают все КБЖУ, останется только питаться правильно и пить много воды

20.04.2018 Нравится Ответить
zuleika
Зульфия·Мама троих детей

Крутоооо

20.04.2018 Нравится Ответить
gulshat_apa
Гульшат·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
стикер
20.04.2018 Нравится Ответить
margari0210
Равиля·Мама троих детей

Нагрузки сумашедшие? Противопоказания есть?

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@margari0210 Цены на 24 часа действительны, так как я участник юбилейной игры, потом будет выше для остальных. Старт 4 июня

20.04.2018 Нравится Ответить
margari0210
Равиля·Мама троих детей

Когда старт?

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@f-angela да, мне нужно ФИО и електронку, ну и оплату с каждой, чтобы сразу пакет банда взять. Всем на почту придёт уже приглашение от Смольного. Я сейчас в бс20 тренируюсь

20.04.2018 Нравится Ответить
f-angela
Анжела Янова·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@dina_arianalove А Там Можно Группами ? Давно не смотрела условия

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@f-angela да

20.04.2018 Нравится Ответить
f-angela
Анжела Янова·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

Это к Смольному?

20.04.2018 Нравится Ответить
venera2502
Венера·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

ЗдОрово!

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@ali3030 ответила выше

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

@venera2502 ответила выше

20.04.2018 Нравится Ответить
dina_arianalove
Дина Ефремова·Мама дочки (9 лет)

Если соберем банду, по 2500 с человека. Если одиночные то 3000. Семейные муж и жена - 5000руб

20.04.2018 Нравится Ответить
ali3030

А сколько стоит участие?

20.04.2018 Нравится Ответить
venera2502
Венера·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Ничесе 10 лямов,я б не отказалась,а почем?

20.04.2018 Нравится Ответить