"Одна моя клиентка как-то сказала: «Я слушала передачу про то, как важно принимать любые чувства…

"Одна моя клиентка как-то сказала: «Я слушала передачу про то, как важно принимать любые чувства детей, называть их, сочувствовать детям, и я плакала. Я все это знаю, но я не могу, прям даже не хочу как будто так делать».

Она много читала психологической литературы, слушала лекции, смотрела видео. Но не могла это «взять» себе. Потому что этому препятствовала ее история отношений «с мамой: обида на маму, горечь оттого, что в ее детстве к ней так не относились. Ей было сложно быть теплой, принимающей по отношению к своим детям, потому что это пробуждало ее боль, ее дефицит.

И только когда она увидела зависимость между своей историей и тем, что она, как мама, сейчас не может, когда она оплакала то, что у нее в детстве не было принимающей мамы, когда рана немного стала зарубцевываться – тогда она смогла стать той мамой для своих детей, какой она и хотела быть.

Таких историй множество. Наши неосознанные чувства, наши бессознательные установки и модели из детства гораздо сильнее влияют, чем то, что мы знаем. Поэтому я считаю, что книги, конечно, могут повлиять на наши изменения, но гораздо больше на изменения влияет то, что мы узнаем про себя что-то, что-то важное переживаем.

—

А вообще, любителям заниматься активными исправлениями себя раскрою один секрет: самые большие изменения с нами происходят, когда мы ничего с собой не делаем, а просто (не просто это, конечно) замечаем, что с нами происходит. «Сейчас я ругаю себя, мне от этого стыдно и плохо». Этого часто достаточно, чтобы что-то поменялось."

Екатерина Бойдек, Мария Варанд

«Я – мама, и я хочу на ручки! Ответы на вопросы, которые сводят родителей с ума»