С 7 месяцев и до сих пор - два сна. С 12 до 14, с 17:30 - 19 примерно. В ночь в 23, подъем в 8:30. Плюс минус 30 минут, иногда сдвигается все, если раньше проснулся.
Сна то два то три, режим плавает, зависит от подъема утром и длительности дневных снов. Первое пробуждение в семь плюс минус час, через два-два с половиной часа снова спать, спит час-полтора, дальше так же два-два с половиной часа бодрствует, потом спит 1,5 часа, если есть третий сон то он около 6 часов и длиться от 20 до 40 минут. На ночь - если два сна в 19.00. Если три 20.30-21.00. Самый типичный график - 7.30 подъем, в 9.30 спать. В 11 проснулся, в 13.30 спать, в три проснулся, в 17,50 уснул, в 18.20 проснулся. В 20,30 уснул на ночь.
@geallka, у нас примерно так же, но вот пару дней ( не подряд правда) два сна дневных. И ночной сон у нас всегда в 20.30-21. Даже если уснёт в 19.30 и проспит до 20. В 21 уснёт в ночь
Tiger Red·
С 7 месяцев и до сих пор - два сна. С 12 до 14, с 17:30 - 19 примерно. В ночь в 23, подъем в 8:30. Плюс минус 30 минут, иногда сдвигается все, если раньше проснулся.
Olga 🤰🏼·
Мама сына-младенца
@natalizar, прикольно, у нас дневной сон очень редко 1,5 часа, а в основном 40-50 минут
Helena·
Сна то два то три, режим плавает, зависит от подъема утром и длительности дневных снов. Первое пробуждение в семь плюс минус час, через два-два с половиной часа снова спать, спит час-полтора, дальше так же два-два с половиной часа бодрствует, потом спит 1,5 часа, если есть третий сон то он около 6 часов и длиться от 20 до 40 минут. На ночь - если два сна в 19.00. Если три 20.30-21.00. Самый типичный график - 7.30 подъем, в 9.30 спать. В 11 проснулся, в 13.30 спать, в три проснулся, в 17,50 уснул, в 18.20 проснулся. В 20,30 уснул на ночь.
Tiger Red·
@o.v.v, тяжко, даже самой не отдохнуть и дела не сделать за 40 минут!
Olga 🤰🏼·
Мама сына-младенца
@geallka, у нас примерно так же, но вот пару дней ( не подряд правда) два сна дневных. И ночной сон у нас всегда в 20.30-21. Даже если уснёт в 19.30 и проспит до 20. В 21 уснёт в ночь
Helena·
@o.v.v, мне кажется отличный режим. Два сна это нормально уже.