Завтрак: каша любая

После 1 сна фрукты

После 2 сна мясо/рыба+овощи/злаки

Ужин: с молочной кухни продукция

На ночь бутылка молока

@game_pupsik, спасибо большое

@leoeventwedding, спасибо!

Завтрак каша(гречневая с черносливом, пшенная, кукурузная, 5 злаков, овсянка, пшеничная, рисовая)+пюре фруктовое. Обед овощи с мясом или суп( из мяса говядина, индейка, курица, овощи брокколи, капуста цв. И белокочанная, фасоль стручковая, тыква, кабачок, картошка, морковь, лук), полдник творожок(кефир)+ банан или пюре фруктовое, ужин каша с овощами

Нам 9.5. Ужин только грудь. Завтрак гречка с фруктовым пюре. Обед овощи (картошка, кабачки, брокколи и цветная капуста) с мясом (говядина, индейка). И раз в день фрукт в ниблере (яблоко, груша, банан)