Всем привет)) расскажите кто как и через сколько начал восстанавливаться? После естественных родов. Через сколько ввели фитнес, массажи? Сколько ушло во время родов. Особенно интересно послушать тех, кто много набрал 😊😊😊 делитесь опытом 🧐
Комментарии
@alisa0105, ну а вообще совет, не ешьте как не в себя! Очень жалею что много кушала...устройте разгрузочные дни, почитайте про это. Беременным это даже полезно
@tanyaseregina, а как давно родили? У меня примерно такие же цифры как у вас
Да..., вы просто умничка ... это мотивация и любовь 💕 к себе! Приятно, посмотреть.
В 1ую и 2ую беременность сошло лишнее за пару месяцев. Немного махи ногами делала, присяды. Особо не набрала, да и на ПП быстро все сошло. А вот в 3ю беременность я поправилась на 25 кг🙈 Так конечно, девочки, нельзя. 8кг остались в роддоме. Первые 7 скинула за месяца 3. А вот остальные 10 с трудом, 5 кг целый год скидывала и с последними 5 кг вот только недавно распрощалась. Видно и возраст наверное, уже не такой обменный процесс. Но я рада, что все удалось. Конесно люблю покушать😊 Если есть цель выглядеть хорошо, то быстро в фому придете.
До беременности весила 65 набрала 25🤦🏼♀️в роддоме оставила 9, вышла 81, сейчас вешу ровно 65, ( недавно к этому пришла, участвовала в марафоне пп) но качество тела оставляет желать лучшего, скоро начну бегать
Набрала 30+ пока лежала в больнице 3 недели после родов ушло 17) все эти годы с переменным успехом то худею то поправляюсь, но я явный представитель безвольных людей😂😂😆 и в зал ходила и в бассейн и массажи обертывания и пп) надолго меня не хватает, поэтому так и хожу круглая)))
Я набрала 13, в роддоме оставила 5, на фитнес стала ходить через 2 месяца ( разрывов не было), на гв кушала много скидывала медленно, после введения прикорма стала разгрузочные дни делать за месяц ушли лишние ( потом уже в минус)
Набрала 20 кг.,после родов ушло 7 кг.Сейчас еще ушло2 кг.Медленно,но верно пытаюсь вернуться к своему весу,но спортом начну заниматься,когда малышу будет 2 мес.
@alisalisa4, 14? Как вам повезло 🙂 мне бы так? А до беременности скок весили?
я набрала 20 кг, в роддоме оставила 14, за полгода гв без диеты сбросила все остальное и ещё 4 кг,после восстановления гормонального фона только начала делать всякие процедуры по коррекции фигуры)
@tanyaseregina, да вот и так это все делаю😒