Зашейте мне рот ааааа😭😭😭 сколько можно жрать ?! При первой Б я такая стройняшка была, а сейчас ... я…

Ооо🙉и мне нужен совет 🤦‍♀️

Сама не знаю как бороться...

Хожу на работу💪🏻там нет времени есть😂😂😂так и контролирую себя 🤪

Перестать кушать и больше двигаться )

Приложение Lifesum это блокнот рациона. Выписываешь все что ешь, оно считает калории и ставит оценку приемам пищи. Хорошо сдерживает печальный смайл аппетит😅 помимо желания влезть в купальник без перетяжек ветчины.

Ешьте хорошо днем, овощи с с мясом, старайтесь не злоупотреблять мучным и сладким. Я во 2 беременность была умнее и не была бегемотиком, как первый раз

@mary_doc, увижу результат , пойду, и с горя сожру че-нибудь 😂 насчёт купальника жесть , только вчера об этом думала 😩

@yann88, а у меня наверное наоборот , расслабон после первой беременности ( вышла из роддома как и была до Б) , а сейчас тааак много мучного ем , и ничего не могу поделать , аж ломка без него😩😒

@ekaterina.portretova, капец😩😩😩

У меня точно также было. В 1 ела еду запихивала, а во вторую капец какое чувство голода по началу. Поел, а все равно встал голодным((( потом это прошло и ела как обычно

Я если была голодная, ела зеленые яблоки) ну или овощи) пейте воду и контролируйте себя)

@kleo-one1, когда же это пройдёт ?😩 уже пол срока почти ))

@dreamycat скоро уже будет много фруктов/овощей свежих. На них налягайте))

У меня только ближе к 30 неделе аппетит уменьшился, но не надолго🤔 потом опять все что было в рот летело🤐

Тоже ем много, особенно порции гигантские , пока что +12( смирилась, что буду скидывать после родов и возвращается в прежнюю форму))