Девочки! Если вес 135, то какой каллораж должен быть, чтоб скинуть‍♀️1400 ккал?

Question

Девочки! Если вес 135, то какой каллораж должен быть, чтоб скинуть💆🏼‍♀️1400 ккал?

Элина · Answer

Я думаю, что 1400 норм...у нас знакомый 100 кг...900 кк ест...за 2 недели 4 кг скинул

Надежда · Answer

Есть сайт худей-ка, там калькуляторы калорий ,1400 это очень мало, можно только навредить

Дарья · Answer

Придожение fatsecret скачайте, там проще)

Катюша · Answer

@leshkimama,у меня нет. Но думаю в интернете можно найти. На сайте зожник посмотрите)

Катя · Answer

@happygodka а для мужчин есть?💐

Катюша · Answer

Рекомендую сделать расчеты по такой таблице

Лучший комментарий