Девочки , при кормлении грудью есть толк на фитнес ходить или нет, и вообще можно ли?Не помешает гв,…

Не желательно говорили мне, лактация может уменьшится...

Вы должны отдыхать

@ydbsnsuw737485758492919102, отдых нам только снился 😄😄😄как говорят

@anjela9898, тоже боюсь этого но и хочу уже худеть 😫

@kama8510 после 6м думаю можно)))) потерпите чуть

То что я норм не отдыхала у меня пропало молоко

Постарайтесь когда ребенок спит хотя-бы 10 15 отдохнуть

У меня второе кесарево! Через месяц я начала заниматься дома, через 2 в зале ежедневно☝🏻. Сейчас я вешу на 10 кг меньше чем до беременности даже! И молоко никуда не ушло ✌🏻 молоко может только уйти если не прикладывать ребёнка к груди и всё! Правильное питание и спорт только положительно скажутся на вашем ребёнке и вас 💪🏻

@lyubimyi_zaika, ой я пыталась постоять в планке, и 20 секунд не смогла , хотя до беременности ходила на фитнес,вот не знаю как в зале заниматься если поясница ломит сразу

@kama8510, ну значит носите всегда пояс и не нагружайте поясницу! Потихоньку веса добавляйте. У вас ребёнок больше весит) ежедневно на руках )))

@lyubimyi_zaika, Спасибо за совет))) 😊попробую так