Мамы детей аллергиков...ещё вопрос😳А что вы готовите на второе или на ужин....те детки которые на…

Мы на ужин едим брокколи/цв.капусту/кабачки в разных вариациях.

Мы каши на воде кукурузную или рисовую с мясным пюре или овощи

Рис, пюре из овощей, рагу овощное из всего ))) макароны. У вас на что аллергия?

@marimelek незнаем....поэтому...и пытаемся выяснить что нам можно есть,а что нет...пока строгая диета

@kleonazarchik, Дак что нельзя?)

Крупы, овощи, смузи. изучаю всякие веганские сайты с рецептами, там много всего можно найти вкусного из выпечки без яиц, молока, глютена и сахара) и интересные полезные супчики. Мой малыш очень любит крем-суп из нута с луком и чесноком или гороховую кашу.

@marimelek пррще написать что можно☺Можно каши, желательно на воде кроме манной,из фруктов можно банан зеленое яблоко,зеленые груши, из овощей можно брокколи, капуста,лук,кабачок,огурец (не желательно),из кисломолочных продуктов нельзя йогурты с фруктами и вообще йогурты, можно только ту кисломолочку у которых маленький срок хранения,хлеб вроде можно,булки и печенья только собственного приготовления,нельзя курагу,изюм,ягоды...можно чернослив и кампоты из разрешенных фруктов...сахар соль можно!Горох и фасоль бабовые нельзя!Сказалали воздержаться от овощей и фруктов яркого цвета оранжевый желтый красный,рыбу морепродукты тоже нельзя!яйца нельзя,молоко тоже.Картошку и овощи можно но предворительно сутки вымочив их в вводе,Из мяса: Курицу нельзя!Говядину ,индейку,кролика можно..Вроде все....правда насчет зелени не спросила (укроп ,петрушка и т.д.)

@an_gora Ой очень полезный комментарий буду иметь ввиду спасибо!