По своему самочувствию гуляйте

Сначала начали с балкона 5 минут, потом 10,15 и через неделю вышли на час, потом гуляла по 2,5-3 часа утром и 2-2,5 вечером, зимой, в -20🤪🤪🤪

Как нас выписали,первая наша прогулка была 20 мин(это было в воскресенье,как помню муж помог с коляской). А через неделю опять в выходной мы начали гуляли по 2 часа. Стандартно. Бывало и 3 часа.

Я с выписки на следующий же день 1-1.5ч и больше иногда)

На следующий день после выписки на 1,5 часа вышла. И потом уже каждый день 1,5-2 часа. Погода то хорошая! Гуляйте)))

Пару дней на балконе,потом 10 минут на улице,и каждый день по 5 минут прибавляла