Девочки) поделитесь кто и когда начал заниматься спортом после родов(тренажёрка, йога или просто дома)? Особенно интересует у кого было КС...заранее благодарна🌹
У меня в зале занимается девочка после кс. У неё двойня💕 После кс прошло 5 месяцев. Ходит на довольно интенсивные групповые тренировки плюс кардио на орбиках.