Девочки) поделитесь кто и когда начал заниматься спортом после родов(тренажёрка, йога или просто дома)? Особенно интересует у кого было КС...заранее благодарна

Question

Девочки) поделитесь кто и когда начал заниматься спортом после родов(тренажёрка, йога или просто дома)? Особенно интересует у кого было КС...заранее благодарна🌹

Krav_Mikra · Answer

У меня в зале занимается девочка после  кс.  У неё двойня💕 После кс прошло 5 месяцев.  Ходит на довольно интенсивные групповые тренировки плюс кардио на орбиках.

Ира · Answer

Говорят не раньше 4х месяцев

Комментарии