Девочки, кто идёт на роды, пришла к отличному способу переживать схватку. Облокачиваетесь на…
Девочки, кто идёт на роды, пришла к отличному способу переживать схватку. Облокачиваетесь на кровать, ноги как можно шире, вдыхаете поглубже и на схватке выдыхаете (выдыхаете обязательно с улыбкой, щеки не надувать) в тот же момент приседаете медленно вниз. Схватка проходит намного легче. 😉
Paata·
В ожидании первенца
Я чисто интуитивно так асе схватки пережидала, а еще хорошо что тем самым малыш по родовым путям внищ спускается
Жансая Адильбекова·
Мама дочки-младенца
Лёгких вам родов) потом напишите как все прошло
Маржан·
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
@naze Спасибо за совет, очень пригодится 👏👏👏
Leolove·
Вам помогло? Я так же делала по совету персонала в роддоме. Если честно то стало еще больней, так как это упражнение способствовало опусканию вниз головки ребенка. Может это и хорошо, но не выносимо больно. Лично для меня.
Мне легче было висеть на спине мужа 🙈😂 и дышать)
Women ·
Здравствуйте. Я так делала. Перед родами посмотрела в ютубе. Мне помогло
Aliya·
Спасибо , беру на заметку) легких родов🌹
Диана Садвакасова·
Мама двоих (младенец)
@kin5 да да, и я интуитивно так проводила все схватки до самых потуг.
Адель·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я помню схватила стул и его не отпускалв😂
Naze·
Мама двоих (младенец)
@forevermalika, ещё как помогает 👍 к тому и делается, чтобы головка отпускалась вниз ☺️☺️☺️
Мама ·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
На схватках только массаж помогал, а вот на потугах стоя у кровати на выдохе приседала и тужилась. Как вспомню страшно рожать снова🙈
Kamilya·
Мама двоих (младенец)
@forevermalika, мне тоже акушерки говорили так приседать, но было реально больней((
Kamilya·
Мама двоих (младенец)
Я в ванной под душем спасалась. Реально было легче так.
Днепровская Снежана·
Мама дочки (6 лет), беременна (6 нед.)
Меня тоже это спасало
Leolove·
@naze, легких Вам родов!💐
Leolove·
@kamilya1903, я тоже в ванне лежала;) под горячим душем)