Давно ничего не писала))) а у нас уже пролетели незаметно 2 месяца!! Я в шоке, я уже 2 месяца мама…
Давно ничего не писала))) а у нас уже пролетели незаметно 2 месяца!! Я в шоке, я уже 2 месяца мама сына и вроде даже справляюсь😁.
Ну в писать я буду про фигуру! Как наивно я полагала полтора месяца назад, что вернусь в свой добеременный вес без особых усилий, ага щаз!! Вес конечно уходит, но очень медленно, на данный момент осталось +3,5 кг. Как и писала до 2 месяцев не делала вообще ничего, да ещё и кушаю вообще все подряд))) думаю, что спасают меня прогулки с коляской по 4-5 км в день. Сегодня с утра начала делать вакуум лёжа на спине, как-то тяжело он даётся после долгого воздержания😂, вечером хочу попробовать планку, не знаю, удастся ли. Ну и сравнила фото сейчас и 1,5 месяца назад, честно была очень удивлена, мне все казалось, что внешне вообще не заметна потеря веса😳 небольшой фотоотчет прилагаю))
Кто как спасается от боков после КС?? Делитесь девочки 🤗
Мария Денискина·
Мама сына-младенца
Просто идеально для послеродовых 2-х месяцев после КС. У меня ещё почти 6 кг лишних. Буду избавляться на фитболе 😫😫😫
Наташа·
Мама дочки-младенца
Я до сих пор не знаю, что с этим спасательным кругом делать 😭😭😭
Марина Кюлли·
Мама троих детей
@chepa аналогично...и с двумя шариками над кругом тоже
Анна ·
Мама сына-младенца
@mashka.radchenko, я что-то не знаю, что с этим фитболом делать 😂 скачу на нем с сыном, но мне кажется, что ничего особо не напрягается в эти моменты
Анна ·
Мама сына-младенца
@chepa, не занимаетесь?
Анна ·
Мама сына-младенца
@finnnew, это вы про грудь?😂 а что с ней делать? Пока кайфовать😁
Мария Денискина·
Мама сына-младенца
@annavalery на нем очень хорошо качаются мышцы пресса) как и малыша, раскачивайтесь из стороны в сторону, прям почувствуете напряжение)) на спине и на животе так делать =
Анна ·
Мама сына-младенца
@mashka.radchenko, ааа, в смысле отдельно от ребёнка заниматься?)) я просто не знаю вот после кс можно такие упражнения? Про вакуум и планку уверена)
Мария Денискина·
Мама сына-младенца
@annavalery это же не силовые, а просто невинные покачивания на мяче 😊😊😉
Наташа·
Мама дочки-младенца
@annavalery, кардио и бассейн, остальное после кс полгода же нельзя.. но от живота ничего не помогает
Марина Кюлли·
Мама троих детей
@annavalery неее..мне это пытка . Размер такой, что я со счета сбилась. И бюст подходит только марки Триумф, у них цены от 4000 😢
Анна ·
Мама сына-младенца
@chepa, врачи сказали 2 месяца, но я им тоже вообще не доверяю 😂 будем считать, что кардио у меня с коляской)) а в бассейн, если честно пока стесняюсь, шов из под моего купальника видно стопудов, а новый купить не могу через инет, мерить нужно ж))
Анна ·
Мама сына-младенца
@finnnew, конечно когда тяжело уже, не айс😩