Идеальное меню для ПП. ❤

Идеальное меню для ПП. ❤️

Вариант 6 💪

Завтрак -йогурт с хлебецом

Обед - гречка с тушёной печенкой и овощной салатик.

Ужин - курочка с тушёной капустой и огурчик

Овощные салатики можете и отдельно как перекус покушать.

За пол часа до еды по 2 стакана тёплой воды.

Не забывайте листать фото ⬅️⬅️⬅️ чтоб посмотреть все меню.

#фитнеспослеродов #пп #диета #менюпп