Девочки, за ночь три раза схватили судороги икроножные мышцы😭 что это означает, и что делать?
Комментарии
Вчера читала аналогичный пост, там девочки советовали омегу-3 пропить. Не знаю, помогает или нет, но вот у меня пользы от магния В6 не было (( кальций уже нельзя принимать. Буду пробовать омегу
@innesa.13, да, я так и поняла что из-за носков. Когда ночью подтягиваюсь судороги появляются , но я не специально 🙄
@sveti2006, это да, надо кольнуть, знаю 😄
У меня так же было...магний особо не помогал... муж мне когда был пик судороги кольнул иголочкой в икру аккуратно) и прошло.... не знаю, что за способ , но работает:DD
Не тяните носок вперед,от этого всегда судороги бывают!!!!. А если уже судороги носок на себя.
Я пью магний 3 раза в день и все-рвано по ночам икры в судорогах. Мне помог творог, яблоки, орехи. Просто ем это каждое утро)?
Бред все про магний, надо заниматься чем то, йогой или в бассейн ходить, гимнастика для беременных, сама с такой проблемой магний пью с начала беременности и врач сказал дело в спорте после посещения бассейна реально проблема почти пропала
Мне кажется это неизбежно) есть упражнения специальные, уже выше писали
Кальция не хватает! Мне врач сказала попить немного , пока судороги не перестанут. Но так, как они у меня не часто и срок уже большой решила не пить кальций. Ещё она посоветовала есть молочные продукты именно на ночь.
У меня такая же проблема, врач магнелис отменила так как долго пила его и кальций сказала уже срок большой нельзя! 🤷♀️ мучаюсь в общем
На ночь подошвы мажте ломтиком лимона , через несколько дней судорог не будет
@danil.ildar.2007, спасибо🙏🏻спрошу у врача
Спросите у вашего гинеколога может магний диаспорал лучше, он в порошке . на желудок не влияет.
@littermanwife, пью, но не регулярно. Я думала может кальций надо пить
@danil.ildar.2007, пью, но не регулярно. Три раза в день по 1 таб достаточно?
У меня так было в первую беременность, магний прописывали
Магне В6 гинеколог пропишет