Есть разные практики по принятию себя, но я глубоко убеждена, что гораздо важнее в этой теме работа с нашими внутренними установками и убеждениями. Потому что можно сколько угодно долго говорить себе утром: "я прекрасна и удивительна!", но если в глубине души все внутренне противится этому, то эффекта не будет 😳 ⠀
Лучше всего установки прорабатываются со специалистом (психологом/коучем/нлп-практиком), а можно и через тело (работа с энергиями/йога). Главное, выбрать того специалиста, которому вы максимально доверяете и настроиться на глубокую работу 🤔 ⠀
А для самостоятельной проработки убеждений хорошо помогают притчи, поэтому сегодня поделюсь одной из них.
⠀
"Однажды царь пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы 🌸 Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, царь нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее 🌿 После расспросов он получил такой ответ:
⠀
— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества 🌱
⠀
👉Эту притчу рассказывал Ошо, а после неё добавлял : "Ты избран — не Будда, не Христос, не Кришна. Их дело сделано, они внесли свой вклад в существование. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой … невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя."👈
Мы пришли в этот мир. Именно мы, со всеми своими достоинствами и недостатками. Значит, миру зачем-то это было очень нужно! Значит, мир (Бог/Вселенная/Высший разум - кому что ближе) нас уже любит ❤️
⠀
Тогда кто мы такие, чтобы не любить и не принимать себя❓
Комментариев ещё никто не написал.
Есть разные практики по принятию себя, но я глубоко убеждена, что гораздо важнее в этой теме работа с нашими внутренними установками и убеждениями. Потому что можно сколько угодно долго говорить себе утром: "я прекрасна и удивительна!", но если в глубине души все внутренне противится этому, то эффекта не будет 😳 ⠀
Лучше всего установки прорабатываются со специалистом (психологом/коучем/нлп-практиком), а можно и через тело (работа с энергиями/йога). Главное, выбрать того специалиста, которому вы ...
Муж постоянно жалуется на жизнь: как справиться с негативом?
Не обязательно к прочтению.
Крик души.
Заметка, чтобы выговориться, иначе я лопну от злости.
Я очень люблю своего супруга и до конца своих дней буду благодарна ему за то, что он для меня делает.
Но…
(!дальше нецензурная лексика!)
КАК ЖЕ ОН ЗА.БАЛ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ. Весь он бедный-несчастный. Каждый раз он приезжает с работы (к слову, на которой он получает зп 300+) и заводит одну и ту же шарманку про то, как он устал, какие вокруг все пид.арасы, а он один нормальный, что жизнь к нему н...
Без брачного договора замуж страшно? Личный опыт 2-летнего спора
Вчера кассация вернула дело на новое рассмотрение в апелляцию по имущественному спору супругов.
Мы судимся уже два года.
Районный суд, Городской, Третий кассационный….
Казалось бы на этапе апелляции можно было выдохнуть и вот мы снова возвращаемся к исследованию доказательств, выслушиваем позиции сторон.
Десять лет брака и уже два года судебных тяжб.
Знаете, что я думаю?
Без брачного договора выходить замуж страшно.
В прямом смысле этого слова.
Да, в браке все общее.
Но никогда не знаеш...
Как сопротивляться нежелательным социальным влияниям?
10 шагов по сопротивлению нежелательным социальным влияниям.
Из книги доктора Филипа Зимбардо "Эффект Люцифера: почему хорошие люди превращаются в злодеев"
Я выделила основные мысли цветами (если кто-то не обладает достаточным временем, чтобы прочитать полностью 10 слайдов)
Прочитайте. Это важно. Важно, чтобы жить по совести и осмысленно, с достоинством ЧЕЛОВЕКА.
Книга хорошая. Местами читается легко, местами - сложновато... В процессе чтения очень часто приходится задумываться "а как бы я се...
Не бейте детей, никогда не бейте!
Поймите, вы бьёте в них сами себя,
Неважно, любя их иль не любя,
Но делать такого вовек не смейте!
Мир жив добротою и уваженьем,
А плётка рождает лишь страх и ложь.
И то, что не можешь взять убежденьем –
Хоть тресни – побоями не возьмёшь!
Любимый Асадов...
Девочки, тема рукоприкладства, действительно, интересна... Как вы собираетесь воспитывать или воспитываете своих деток? Допустимы ли физические наказания?...