Кто чем спасается от отечности на ступнях и лодышка?)под вечер на ноги не могу смотреть,беда,бедаааа

Брусничный морс тема

@jooles я тоже думала о морсе,,а в туалет часто бегать буду от него?)

@nataliaborzyh352, я уже не очень помню. Мне кажется, я в туалете жила. Отеки появились за неделю до родов, я сразу стала пить морс, вроде перестали беспокоить.

@jooles мне как бы до родов еще походить недельки хотя бы три))))да я вроде как тоже там и живу ,но оказывается все же что то остаеться во мне))😁😁😀

@jooles спасибо за совет,пойду покупать морсик)))

Мне ничего не помогало( Ноги отекали очень сильно через 20 минут после подъема с утра.. Месяца 2 до родов так ходила.

@nataliaborzyh352, лучше самой варить

Лежите ногами кверху

@ritulik1986 вот вчера пыталась так полежать не удобно,)))

Канефрон, фитализин пренатал! Канефрон по эффективнее будет!

Ещё контрастный душ хорошо

Лучше все в комплексе: канефрон+брусничный морс+ноги наверх+душ+лиотон

Можно ещё почечный чай добавить, я его пью сейчас, отлично вода уходит😂😂

Я клала футбол на диван и ноги на него закидывала) и так каждый вечер🤦🏼‍♀️ и морс, кстати, хорош👍 А ещё пейте большую часть жидкости до 12 часов дня. А потом к вечеру все меньше. Если до обеда стакана 3-4 выпьете, то к вечеру жажда будет намного меньше. Проверено на себе😉

@alexandra111989 ✌✌✌

А ещё, чтобы разгрузить почки и они лучше работали, хотя бы утром и вечером по 2-3 минуты в коленно-локтевой позе. Очень полезно👍

Мне только ноги к верху помогает. Удобного метода тут не будет к сожалению