@nickafly правильно ! Всё у всех индивидуально)))

@vika07mart1234 здорово! Поздравляю Вас )

Наше питание влияет на наше здоровье и продолжительность жизни. Ну и на здоровье малыша, естественно ) Поэтому я все же склонна к переходу на сбалансированное питание)

А я ела всё что хотела когда хотела и сколько хотела, анализы всё всегда были норм, ни отеков, ничего ! набор веса за все время 7,5 кг ТТТ хотя склонна к полноте ! Теперь кормлю ничего не ем, и всё думаю хорошо что кушала!)))

( правда острого не ела)

@afsmirn1 Спасибо ! И Вам!)

@veronikamanceva, желаю удачи 💃🏻

@afsmirn1 В первую очередь питание, затем физические нагрузки, эмоциональная гармония и теоретическая подготовка. Как-то так)

А какие привычки собрались менять, если не секрет?)