Как бороться с бессонницей ? 22-23.00 прям умираю хочу спать-ложусь и ворочаюсь до 3-5 утра😭 уже 4…
Как бороться с бессонницей ?
22-23.00 прям умираю хочу спать-ложусь и ворочаюсь до 3-5 утра😭 уже 4 дня! Думала если не буду спать днём то усну ночью-хрен(
Как с этим бороться?
Алла·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Родить))) 100% тогда пройдет. А если серьезно , то прошлую бер засыпала в 5 утра и ничего не могла сделать с этим
Наталья Бальбух ·
Мама сына-младенца
Никак. Спите днём. Я так делала на вашем сроке. Ну и чай с кофе лучше не пить.
Юлия Сапожникова ·
В ожидании первенца
@allas92, когда не спишь ночью днём как валенок😁 а уборка то ждёт
Алла·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Ага )) и уборка и готовка. .. ))) но это доп функция к беременности)))
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Никак(( ничего мне не помогало
Lenkaa91·
В ожидании первенца
И я досыпаю днём 🤷♀️
Юлия ·
В ожидании первенца
Мне магний помог
Irina·
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
Может чай зелёный днём пьете? Он накопительный эффект к вечеру даёт.
Юлия Сапожникова ·
В ожидании первенца
@novi83, врач запретила в беременность) я отекала от него😅