Как научиться не жрать все подряд😂😱🙈😢

Только сила воли 😬😂

Подготовить рацион на неделю, 3 основных приема пищи и 2 перекуса в день:) и готовить заранее на день на два;))) мне помогает;)

Мне больше интересно как жрать все и не толстеть

Наверное только огромная сила воли и мега огромная мотивация.. 🙄

Если силы воли нет, то не стоит стараться не есть все подряд 😊🤣🤣🤣👍🏼

Такая же проблема,все подряд... 🙊😂уже целый размер наела🙈(. Хотя вечером кефир с яблоками,но вес ползёт в верх(

Это тоже самое, как не думать о розовой обезьяне следующие 15 минут.

Все подряд🙈 ещё и перед сном могу🙊🙊🙊

Есть приложение по подсчёту Калорий, меня затянуло и нравиться.