Девочки) у ваших деток есть четкий режим дня? Если есть, то как вы к этому пришли?) у нас вот четко не получается( встаёт в разное время утром, днём то 2, то 3 сна и спит днём то 30 минут, то 1,5 часа соответственно и в ночь уходим по разному( и ещё, подскажите мне глупой, дочь иногда просыпается в 5:30 или 6 утра, если больше не укладывать то через 1,5 часа она опять спать хочет! Значит надо ещё уложить доспать или если встала так рано то всё, пусть гуляет??))) короче туплю я🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Режим есть пока мы куда-то не уедем на долго, и тогда все как попало ((( а так режим она сама себе выстроила когда спать 👌
В вашем возрасте скорее ритм, а не режим, утренний сон обязательно оставлять
Встает в разное время- выбрать время, не позже которого ей нужно вставать. Например, 8.30.Если дольше спит- то уже будить.
Днем не давать спать 3 часа. Я бы ограничила 1.5-2. Не бойтесь разбудить соню, если вечером она вам даст жару если выспится
Детки утром часто после пробуждения засыпают через 1.5 часа- это распространенное явление. Обычнл они спят еще часик- полтора и потом норм. Это не нужно корректировать. А вечер распланировать так, чтобы укладывать ее примерно в одно и то же время ( например, подгонять все вечерние процедуры так, чтобы в 8.30-9 ребенок был уже в кровати)
Ориентировалась на время бодрствования всегда и практически четко ребёнок укладывался по часам )
Последний дневной у нее максимум до 17.30-18 часов был. И в 19.30 уже на ночной сон
У нас тоже каждый дань разный, но на ночь всегда стабильно в 19.30-20.00. Утром тоже встает рано, иногда и в 5.30 и естественно в 9 опять спать. Главное не перегуливать между снами, а остальное ерунда, сам придёт к режиму когда организм доспеет
С 3 мес режим. Дневные сны по времени бодрствования были, не прям четко, но +/- 30 минут все четко. Но ночной всегда одинаковый: до года в 19.30.
У нас с года режим.как перешли на один сон все нормальзовалось.сейчас в 12 нас вырубает на дневной сон.на ночь ложимся в пределах 9-10 часов.просвпаттся по-разному стали с 7- до 8.30 примерно.ещк месяц назад до 9 спали.
В 6 месяцев я поняла, что достала меня эта вакханалия безрежимная, поэтому будила сына в 7:30-8:00, в 11 укладывала на 1 дневной сон, в 15:00 на второй. В 20:30 отбой. Поначалу он сопротивлялся всячески, но моя взяла. До сих пор по режиму, толь с той разницей, что один сон сейчас по 3 часа.