С каждым днём подъём все раньше и раньше! Проснулся сегодня в 5😤 несмотря на то что уснул в 23!!! Что делать? Как поправить сон? Я спать хочу😖
Комментарии
@marysiagistseva так же со шторами 😖 и во тьме будет шастать!
У нас тоже были ранние подъёмы прошлым летом! В 5-5.30 максимум!! Мне помог консультант по детскому сну! В Инстаграм нашла! В итоге спит с 20-7 утра вообще не просыпаясь!! Если интересно, посмотрите @kiddyhelp
@marinele1986, тогда подъем 🤪, на нашего темные шторы не действуют, один хер рано просыпается , ещё и днём спит один раз и то час всего 😑
@kukisik раньше нормально все было, неделю только так стало!
К слову племяннику сейчас 11 мес, только перешли с 3 на 2 сна. Но спят с 21 до 7, я б не выдержала😬дети учатся всему, и мы их можем научить режиму который удобен нам и нашей семье
Ну дети разные мы на 1 сон в 11 мес перешли🤷♀️и с тех пор 1,5 часа сна после обеда, в 14-14:30. В ночь в 22:00, спим периодами до 9, до 8 , недели две назад был период до 10🤪сначала ее морило до обеда, но если ложиться она просыпала обед, потерпели дня 4 и наладили режим. Лезли клыки ныла по вечерам , я уже думала спать хочет вредничает, а нет, проклюнулись и мы бодры)
Нормально у вас сон днем.. Мы только только начали один спать!
@marinele1986 рано на один. Большие промежутки между снами.. В вашем возрасте не больше 3,5 часов, дальше переутомление
@lisonkalisa2015 два сна с 10-11 с 16-17, наверное пора на один переходить может из за этого!
@marinele1986 А днем как спит? Мы ещё шторы повесили, в спальне тьма.. Норм стало. Но были периоды все равно, что ранние подъемы.
Шторы блэкаут, отбой до 21 и общий режим дня с соблюдением времени бодрствования Вам в помощь 😊 А ещё советую посмотреть бесплатный вебинар ссылка мне в своё время очень помогли рекомендации оттуда)
@lisonkalisa2015 да у нас и так отбой в 21 вчера только в 23, но неделю уже подъём то в 5 то в 6, раньше стабильно до 8 спал!
Это сезонные изменения, позже темнеет раньше светлеет вот и ребёнок встаёт рано. Купите плотные тёмные шторы
@natina88 @marinele1986 ну, девочки, тогда не знаю.нам только темнота помогла,а так в 6.00 вставали.
@marinele1986 тогда мои советы закончились😂нам толтко это помогает
@brunghilda сотворит не дай бог че! Нет я так не могу!
@kokova5555 у нас и это не канает,летний режим, подьем в 6:(
С полу года до 1,5 просыпался в 5 утра как по будильнику, такой вот он себе режим выбрал, когда стал спать 1 раз в день стал к 8 просыпаться 🤷♀️ никак не исправляла, старалась подстраиваться
@kokova5555 и во тьме ширится, вот пофиг ему вообще! И качать пробовала бесполезно!
Солнечная сторона с утра, а в комнате темно! Только так у нас и дневной сон тоже закрываем
Мы тоже не очень спим помогают только детские комнаты и бассейн