Девочки посоветуйте какое средство хорошее для похудение после родов)))) грудью не кормлю)) может…

Просто меньше "жрать" ) как бы это не звучало грубо. Это точно самый лучший метод похудения )))

Я и так практически не ем, больше пью((

Это единственное средство для похудения)) другие не работают. У вас ещё очень мало времени прошло, гормоналка на место не встала, можете спокойно практически не есть))) ещё полгода минимум.

А вообще пп-5 приёмов пищи, подсчёт кбжу, на ночь угли убрать, ну лучше после 6. Ну и ходьба, сейчас с коляской само то, минимум 10т шагов

@harlanovan я за беременность набрала больше 30 кг и если питаться правильно и мало , то вес уходит. А многие начинают говорить, что не едят и не худеют. Они просто сами себе нагло врут , от этого только 5я точка растет )

Кушать часто,маленькими порциями

ПП+спорт)

Меньше есть. И много ходить.

Волшебные пилюли Меньшежрин и большепопойшевелин 🤷🏼‍♀️. Мне помогло

@kitri, грудекормин тоже отличные пилюли😂

@torysmile86, это не про меня, я из другой оперы. Как только закончили с кормежкой - вуаля! Я снова тонкая и звонкая

Попробуйте энерджи диет от nl... очень хвалят..

пп и занятия дома

люблю джилиан майклс

Считать калории,а то "я почти не ем" =3000-4000 кал.,а кажется вроде не ем.

Я набрала 21 кг, к 2 мес сына все ушло. Меньше есть и много гулять .

@kitri, а я есть стала в 2 раза больше, но все равно худею😂

@torysmile86, а я и не ела много, и в зал с 1,5 ребенкиных месяца ходила , бестолку. Вода не уходила, видимо гормональный фон задерживал воду в организме. Я завидовала белой завистью тем, кто, кормит и худеет

@kitri, а я завидую тем кто может в зал ходить😭