Месяца 2 назад массажист, что чинил мне спину, сказал, когда я обмолвилась, что хочу, чтоб в итоге…

Отличный живот👌

Всех пессимистов в топку, пусть горят в аду😈👻

У меня есть кубики только при экстремально маленьком проценте жира в организме. В остальное время- просто плоский живот) строение тела такое, я смирилась)

У вас уже практически кубики вырисовываются))

По мне так у вас уже есть намеки на кубики-просто шикарный животик! Рассказывайте, как трудились ) тоже хочу! Всю жизнь живот был плоский, а после родов вечно некрасивость ) хочу красивый животик!!!

Кубики обычно видно после сушки, или если прям совсем минимум жира.

@ayuka1990, а это сколько? У меня 21 сейчас

@lenavovina, @olgamtvv, спасибо)) эти полоски правились давно, месяца 4 назад. И с тех пор стационарно все😄

Кубики есть у всех совершенно, весь вопрос в %жира и все

@mama-be, не замеряла, но появились только к середине третьего сезона Бешеной сушки подряд) весила 56 кг при росте 175 см. Дрищ дрищем на фотках😄

Все достижимо! Главное цель. Супер животик!

У неё самой то кубики были?))

А спину кто чинил? Расскажите пожалуйста😄а животик у вас крутой, все в ваших руках! Все станет еще лучше, умница

@ayuka1990, а, ну это меньше, чем у меня сейчас. У меня сейчас 169 и 59)

@olechka_g, это мужик, он когда-то, вроде, был накачанным, тк следы этого остались. Но сейчас на месте кубиков-пузо 🤷🏽‍♀️

@kettiii, честно сказать, вот мне стабильно раз в месяц массажист помогал со спиной. Мышцы зажимались и был дискомфорт. А потом я узнала о melannet (ник в Инста) - стала лежать на Вадике и растягивать спину-и все починилось само собой!)))

@mama-be, ну тогда тем более всё понятно)))

@mama-be спасибо огромное все почитаю, про валик знаю давно, но ве с на лень! Буду работать и уделять этому время, от души спасибо еще раз

Ты жЫрная корова. Зачем пост?😂

@kettiii, он правда работает. Я как только начала лежать первый день и растягивать спину(у мелланет они называются рамка и трапеция)-у меня аж голова сутки болела! Кровь и лимфа забегали так. И прыщи пошли😄Я продолжила упражнения на след день-и все как рукой сняло. И спина прям будто новую выдали

@nastumber, 😄 спасибо!))) я от тебя ждала этого коммента))) может, ты массажисту заплатила 22 евро за его пессимизм?)

Ира! В топку всех! Ты шикарна!!! И кубики в 31 бывают. (Но не у меня, я ленивец)🤦🏼‍♀️😂😘

@lolcrazygirl, я надеюсь их выжать😘

@mama-be а вы участвовали в марафоне?или как?

@kettiii, ага, вот ток закончился. Но почти все упражнения в ее инсте есть, так что не обязательно участвовать, надо покопаться в ее постах и все себе сохранить

@mama-be, 🙄 какому массажисту? Девушка!!!

@mama-be, шикарный пресс, даже животом язык не поворачивается назвать. А вы вакуум делаете или только упражнения из бешеной сушки и питание?

@petrukhina, вот тело для сцены мне не нравится у фитнес-бикини)) мне очень нравится, когда перед этим результат!)

@homak, вакуум обязательно, ага) только благодаря ему у меня живот к спине притянулся😄 а то был вываленный)))

@nastumber, и, мать, скоро закончится сезон и я снова о нем расскажу 😄😄😄

@mama-be, у меня и 175/53 не было, когда спортом не занималась)

@mama-be, вот у меня нижний валик на животе ну всегда есть.

@homak, и у меня, был, ток вот с #БС начал уходить)))

Сколько же « странных» людей 🤦🏼‍♀️ Моя одноклассница в 31 стала заниматься на пилоне( или какой тут предлог правильный)) «с» пилоном?)) ну ты поняла )) Так вот нам сейчас 34..она такооое стала вытворять! Просто космос! Красота нереальная. Естественно шпагаты появились, гибкость, кубики, шмубики..и все такое! 34!начала с 31!

Так что глупости не слушай никакие!

Ты классная! Живот и сейчас секс! И все получится,что задумаешь 🌷😊

Божечки, подарите мне такой живот!

@smilelife, я так хочу на пилон! Тем более я посильней стала, должна справиться)

@mama-be, ну вот моя подружка в восторге от пилона) И выглядит она просто шикарно, конечно

@smilelife, знаешь, все, кто начал-слышу только восторг!)