Мне врач прописал Панангин, на второй же день судороги прошли. Сказал, что не хватает Калия, а не Кальция.

Спите в носках😜лайфхак

Я с ума сходила с этими судорогами, стала пить 10 через 10 дней магний б6 и кальций сандоз, эффект только от кальция, уже со 2 приема.

Кальция не хватает, но с магнием его можно принимать только с разницей во времени 3-4 часа, чтоб они усваивались в организме

Это норма у беременной. 30 недель у меня так было при отличном питании и витаминах - врач сказала не париться)

Кальция не хватает

@e.nikitina13, нельзя, вместе они не усваиваются

Мне помогли бананы 🍌

Как я Вас понимаю! Недавно такая сильная судорога была, что до сих пор икроножную мышцу не опустило до конца, а прошло уже 4 дня... пью витрум пренатал форте, там вроде все витамины есть. Магний недавно долго пила большим курсом, по идее тоже не могла нехватка так быстро образоваться

У меня тоже самое...врач выписал кальций д3 Никомед по 1таблетке вечером. Сказала пить вплоть до родов. Другой врач сказал что пить пару месяцев максимум, так как много кальция это тоже плохо, рожать тяжело будет. Пью около месяца их, судороги есть по ночам, но уже намного реже, а так просыпаюсь по ночам от жуткой боли я вас понимаю....а магний в этом деле не помощник

Мне ничего не помогало, только после родов прошло

@e.nikitina13, а молоко и не надо, если его пить не значит, что хвалит кальция в беременность. Надо пить магний и кальций, только с промежутком не менее 3 часов, такая же фигня была в беременность

Это может быть и кальций, и магний, и калий. Если кальций или магний, лучше выбрать цитраты ))

@literall, я еще молоко не пью((( с детства не люблю

@alicee, их вместе нельзя принимать?

Кааааальцииииий

@izi9, орехи надо попробовать)))

Кальций пейте, но магний не принимайте пока кальций будете пить

И меня мучают, недели с 24-й(((

Мне свекровь посоветовала есть кунжутные белые Семена. Судороги отпустили, а так гинеколог выписала магний по 2 т 3р. В день и кальций

Тоже самое было. Не знаю, мистика это, самовнушение или ещё что, но мне подсказали и помогло. Ела миндальные орехи. Больше проблем не возникало. А мучалась страшно, даже уснуть мешало.

Кальций нужен