Сырники ПП! (Фото ниже)

200гр обезжиренного творога

1яйцо

1ст.л. Рисовой муки (есть в Карусели, Ленте,Призме - стоимость 70-90₽)

ВСЕ!

Из этой порции получаются 8-10шт сырничков.

Половину ешьте на завтрак, половину на перекус.

Жарьте на сковороде без масла.

Заправить Греческим йогуртом 2% (в нем салон углеводов и много белков).

Кому хочется сладкого, можно купить баночку джема безуглеводного (клубника, абрикос, малина, вишня, клюква).

Если кому надо принесу на тренировку - цена 220₽, по закупке. Беру себе, могу поделиться.

ЕШЬТЕ И СТРОЙНЕЙТЕ!)