Так а какого же эффекта, "как от зала", Вы хотите?

Я вот для примера сказала про нашу тренершу) Не в том смысле что Вы толстая))))

@rollerprosveta, да мне рельеф не нужен )))

Ну подтянуть тело, тонус и всё такое, рельеф - растяжка точно не способна на такое

@rollerprosveta, везде пишут что подтягивает тело

@rollerprosveta, мне худеть не надо вообще )))

@rollerprosveta, а я не толстая )))

Растяжка очень полезна

У растяжки вообще цели другие. Не идите туда за подтяжкой фигуры)))

Могу сказать по себе и своим знакомым, никто не худел от растяжки

@rollerprosveta, ну смысл , если потом я просто не буду ходить

Что-то они могут еще сказать, лишь бы клиента заманить

@rollerprosveta, мне там сказали что эффект хороший , подтягивается тело

@yana45 ну... я бы не сказала. Наша тренер по растяжке была немного полновата... Потом правда схуднула. Но вообще она кардио делала и вообще тренила в зале

@rollerprosveta, ну там тоже тело подтягивается

В смысле??? Там вообще разные цели и результат