Садитесь на Пп +, фитнес хотя-бы упражнения делайте дома, приседания планка обруч скакалка ходьба 7км

@saltanat_1991 Я в Астане покупала, вы можете через олх найти там полно распрастроняют если прям хотите. Я осталась довольна.

@zarinanurmatova005, самое смешное, что они не продают и не дают забирать домой продукт 😂 гонят короче

@saltanat_1991 Я дома сама пила, ни куда не ходила, заказывала у одной девушки, в их секту не ходила, обходилось мне это на месяц 14,тыс, если ходить в клуб то 27500 разница большая, меню составляла сама. Я была 83 кг стала 65)))

@zarinanurmatova005, гербалайф не дорого? У нас в городе из этого секту делают 😂 надо собираться утром, пить со всеми коктейль утренний и вечером обязательно тоже надо приходить)

@amalisha, 77 кг на данный момент, вес до беременности был 68-65 кг, 10 кг надо скинуть

Я худела Пп плюс коктейли гербалайф.