Как справиться с болью в спине после родов при грудном вскармливании?

@zilaryan, впервые такое слышу. Я и на 8 месяце беременности делала массаж на боку и мне массажист сказала, что через 6 дней после родов можно начинать делать восстанавливающий. Сейчас кости все на место становятся, нельзя пускать это на самотёк. За себя могу сказать, что была и эа и гв. После эа чувствовала место укола, если по спине провести, но болей в пояснице не было, массаж делала по другим причинам, которые ещё до беременности были. На счёт гв, у меня во время массажа приливает к груди капец как, сразу потом бежать кормить можно. Для себя в массаже вижу только плюсы, тем более мы все сейчас ежедневно таскаем кабанчиков, нам надо снимать напряжение🤷🏼‍♀️

Я родила без эа, но спина просто трындец как болела , я спасалась тейпами-это , если видели у спортсменов такие резинки на мышцы клеят. Муж на поясницу клеил и эти полоски держали мне её. Но со временем прошло, сейчас сыну 5 мес, на руках часто, но спина так адски не болит

@filippenko123, на здоровье😊

@valeria_me, спасибо за такой развёрнутый ответ )))Будем значит вместе с сыночком на массажики ходить )

@zilaryan, впервые такое слышу. Я и на 8 месяце беременности делала массаж на боку и мне массажист сказала, что через 6 дней после родов можно начинать делать восстанавливающий. Сейчас кости все на место становятся, нельзя пускать это на самотёк. За себя могу сказать, что была и эа и гв. После эа чувствовала место укола, если по спине провести, но болей в пояснице не было, массаж делала по другим причинам, которые ещё до беременности были. На счёт гв, у меня во время массажа приливает к груди капец как, сразу потом бежать кормить можно. Для себя в массаже вижу только плюсы, тем более мы все сейчас ежедневно таскаем кабанчиков, нам надо снимать напряжение🤷🏼‍♀️

@filippenko123, нет

@katunchik_a меня предупреждали что из-за большой дозы наркоза будет болеть

Я родила без эа, но спина просто трындец как болела , я спасалась тейпами-это , если видели у спортсменов такие резинки на мышцы клеят. Муж на поясницу клеил и эти полоски держали мне её. Но со временем прошло, сейчас сыну 5 мес, на руках часто, но спина так адски не болит

@olli_olssss, я просто тоже думала, что из-за неё не могла 3 дня практически двигаться пока в больнице была🙈 весь мозг врачам вынесла

@katunchik_a оххх. Мне то после кесарева не знать что такое боли после эпидуралки. Ещё плеси щимит 👍

@olli_olssss, последствия ЭА, это если голова начала болеть сильно после родов и место укола беспокоит

Если другие боли, то это скорее всего по другим причинам. Не забывай, что всю беременность был нагружен позвоночник

Я две недели не могла ни согнуться, ни разогнуться

Была ЭА, но скорее всего это из-за общей нагрузки на поясницу при родах

Сейчас более менее все потихоньку проходит само, ттт

@valeria_me, после эа нельзя массаж делать какое-то время

@filippenko123, поэтому с массажем пока надо повременить. Делайте гимнастику на растяжку: сидя на попе наклоны вперёд к носкам или лёжа на спине ноги закидывайте за голову и тяните мышцы, только плавно конечно

Почему массаж нельзя? Я не понимаю

Месяц так страдала, потом само прошло

Вот я после эа правда кесарево вешаюсь...

И у меня болит ужасно спина😭катаюсь на фитболе и хочу на массаж пойти

Я мажусь мазями долгит,ибупрофен,написано нельзя на гв и бере ,но мне прописывал врач ещё при беременности и втирать только в позвоночник т.к.с 5 -ти месяцев вообще не спала ,но это смотря у кого что,при остеохондрозе прогревать категорически нельзя

@october, спасибо,попробую сегодня !

@uhazova, спасибо большое,успокоили!Значит нужно бежать делать массаж💆‍♀️

На вряд ли у вас от эа болит спина, просто после родов произошли и происходят до сих пор сильные изменения в организме, сместился центр тяжести, тазовые кости сходятся, ребенок постоянно на руках вот и результат, спина у всех болит не зависимо эа или нет

Я на ютубе находила видео Катерины Буйда упражнения для спины. Делала мин по 20 в день- помогало

@stasya523, а к остеопату не ходили ?

@lana963, да эа была и точно как у вас было накануне родов думала собирать в пакетик буду позвоночник😂

@filippenko123, ох уж эти врачи🤦🏼‍♀️я вам как массажист говорю, что ни как на гв не может он повлиять, при условии что массаж будут делать сидя либо если лежа то подложив валик под грудь дабы ее не передавливать

Я делала при гв массаж) с молоком все нормально)

@olli_olssss, да да забыла уточнить,что была эпидуралка

@uhazova, по поводу массажа это мне мой врач гинеколог сказал,что лучше повременить типо может каким то магическим способом повлиять на гв😬за мазь спасибо попробую 😏

Мне кажется у меня именно из-за эа болит спина😒😒😒 тоже не знаю что делать😭 ещё и малышку приучила на руках засыпать

Я тоже интересуюсь, это от ЭА или нет. У меня не было ее и проблем со спиной тоже, хотя накануне родов поясница просто отваливалась

С эа рожали?

А чем вам гв мешает делать массаж?🤔

Помазать можно например меновазином или какой ни будь согревающей мазью, но особо не поможет

Из действенных 2 варианта массаж и гимнастика