девочки, в прошлую пятницу были боли как при месячных( внизу живота боли, боли в спине) где то пол…

девочки, в прошлую пятницу были боли как при месячных( внизу живота боли, боли в спине) где то пол часа. и сейчас повторяется тоже самое, как будто будут месячные и будет понос (но поноса нет) и в самом низу живота чувствую вздрыги, не икота точно, странные вздрыги. что это может быть? про тоенировочные схватки читала, но там пишется что кратковременные.очень переживаю, у кого такое было?