Боже мой, куда-то улетучилась моя сила воли???????? До Б я ,любительница покушать, ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ…

А вы грудью кормите? Я когда кормила ела за троих

@vita., кормлю

Кефир!

Я за 4месяца скинула 26 кг😂

@rita.margaritava, может из-за этого и аппетит, перестанете кормить, вернется Ваша сила воли)

@vita., ох, хорошо бы

А то мне кажется что безмерно есть уже вошло в привычку

@rita.margaritava, я сама лишние 3кг наела на гв, сначала сбросила сразу после родов, потом набрала.. но сейчас не кормлю, пошла в зал, весна, побольше с малым гуляю, и чувство «пожрать» немного притупилось))))

@vita., вы в меня вселились надежду 😍

@belkabibi1 а как это? Просто пить кефир?

Та же самая ерунда. До Б пол года пп без единого срыва. Спорт и ведение дневника питания. Сейчас же пожрать бы и до кровати доползти😭

@ju-a, ну вот так. Сказала себе НЕТ и выдержала. Сама собой гордилась , а сейчас чувствую себя 💩 полным 😤😠

@yu.danilyuk95, да )просто литр кефира в день(утром можно позавтракать) и так 10 дней,потом перерыв) можно пить кофе(проверено) ,отказаться от сахара)

После такой диеты уменьшается желудок и потом меньше хочется кушать)

@yu.danilyuk95, но я не на гв) у нас ив)

@belkabibi1 надо попробовать))

@belkabibi1 аааа) та от кефира мне кажется нечего не будет))

@belkabibi1 кроме кефира него нельзя?

Я тоже безвольная после родов(

@yu.danilyuk95, можно яблоки) но главное не есть и не пить за 3 часа до сна, потому что в кефире много углеводов)

Пока кормила ела как ненормальная, не могла взять себя в руки, хотя до Б касательно еды была железная воля. За 1.5 месяца без ГВ сбросила около 4 кг, просто стала есть меньше и без хлеба

Пока было гв тяжело было пп придерживаться почему то😑

Бросила гв, стала поправляться, хотя есть стала чище..

К лету думаю приведу себя в порядок в конце концов, не к этому так к следующему 😂