2.5 недели после родов. Можно делать вакуум и планку? Вчера попробовала вакуум, внизу живота конечно…
2.5 недели после родов. Можно делать вакуум и планку? Вчера попробовала вакуум, внизу живота конечно неприятные ощущения... Роды без осложнений с малюсеньким разрывом (можно считать что без)
Ди❤️🔥·
Врач говорила не раньше чем через месяц
Женя·
Мама сына (1 год)
Я бы ничего не стала бы делать месяц точно)
Natalia·
Планку точно нельзя- это нагрузка на пресс
А вакуум можно
Это у хирургов уточняла
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
2 месяца дайте наверняка восстановиться животу. Лучше диету соблюдайте
drozhzhina·
Мама дочки (1 год)
Не раньше чем через месяц. И только после разрешения врача
Aygul·
Мама сына (1 год)
Вакуум - вроде можно, но если дискомфорт и боль , то противопоказано
Таня·
Мама дочки (1 год)
Вакуум и планку мне сказали делать не раньше,чем через два месяца. Остальные упражнения через месяц. Роды тоже были без осложнений и разрывов)
Екатерина 🕊·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
И вакуум и планку можно начинать делать через 2 мес! И то только после разрешения врача
Юлия·
После окончания лохий!