Доброго вечера🌹опять появилась проблема( ужасно болит спина к вечеру((( в прошлую беременность боль…

Может все же не мази а бандаж, и удобно спать - подушками обкладывать спинку? Я так понимаю болят же мышцы спины? У меня с 20 недель и я постоянно что-то подкладываю под животик или спину, когда сильно болит сплю в подушке беремяшке. Ну и ношу бандаж.

Просто мази если проникают в мышцы то как то опасно мне кажется могут повлиять ...

@marrishame, Бандаж есть, но его рано ещё) в подушке сплю)

Спасало только расслабляющие позы и частый отдых

Я из-за болей в спине и шее пошла к остеопату, очень мне помогло!

С первой беременностью ночью в позе кошки стояла по часу, и разминала спину, выгибала и сгибала и в разные стороны,мне прям помогало, а до 5 месяцев ходила на иголки (потом нельзя было), прям спасение мое, приползала вся кривая, выбегала как новенькая.

Мне тоже остеопат помогла! Правда это было в другом городе, но и тут я после беременности и с малышом ходила

Прям спина или поясница?

У меня поясница болела, так тонус проявлялся после тяжёлых трудовых будней. Спасал папаверин и отдых.

Аналогичная ситуация, только ношпа и папаверин спасают(((старшегл меньше на руки берите, если это возможно

@ksu15 к кому ходили? Что-то страшно им доверяться, а еще и при берем.

У меня болит справа в пояснице. В одной точке. А сейчас начало в правую ногу еще передаваться. Ходить больно иногда. Я стараюсь разминать упражнениями. Пока ничего интереснее не придумала. Но тенденция мне не нравится(((((

@milovidova86 А вас очень понимаю, сама боялась и пошла, тк уже спать и ходить не могла(( обратилась к Ольге Гушан, и сейчас продолжаю к ней ходить, очень облегчает мне состояние при беременности (тяжесть в ногах, отеки, боли в мышцах, кресце и тд) После родов тоже пойду к ней и малышку покажу. Очень её рекомендую! К ней ходит много беременных девочек, я думаю это показатель)) А страшно идти к НЕ специалисту без мед.образования. Если надо будет, пишите, дам контакты 🌸

А почки проверяли?? У меня болела, но в районе лопаток. С поясницей не сталкивалась, да и Рановато как то в 12 неделек у вас. Сайте мочу по Нечепоренко на всякий случай ну и врачу скажите

@grigorevaolga91, с почками все 👌. В прошлую беременность тоже болела, болит крестец

@kristinanovikova24101990, стараюсь, но она в таком возрасте ... сами понимаете) носится, лезет везде😳 тонуса нет, сегодня на скрининг ходила

@mioree09, тонуса нет) сегодня скрининг делала) крестец болит

@mari.mari39 тоже было) поза кошечки, растяжка небольшая помогала)

@mari.mari39, это замечательно. вот и у меня нет тонуса, это из-за мелкого на руках.