Девочки как вы восстановили фигуру после родов?? У меня уже 3 месяца прошло а живот совсем не уходит (((( вроде кушаю мало, часто гуляю.
Комментарии
Мне свекровь перетягивала сразу после родов. Помогло. А щас уже можно тренировки всякие делать)
@dmitrievamari6 живот начнет уходить после 6 месяцев .
@dmitrievamari6 да, так бывает периодически, вес становится 😬😬 значит что-то не так,и надо что-то менять))) может мало кушаете. Вакуум ещё хорошее упражнение для живота)
@asiyaergasheva89, ну я не занимаюсь а вот питаюсь правильно и все должен же быть результат хоть немного после родов 10 кг ушло и все вес на месте стоит теперь((((
Кушать надо не мало, а правильно)) в три месяца уже тренировки можно подключить))) я по видео дома занималась, три часа гуляла, ну и главное питание конечно
Вакуум и планка-это вещь👍🏼