Хочется мне тянуться, растяжка при беременности, да или нет ? И кто какую йогу практикует?

Для броеменных в Традиции и на йогу айенгара ходила

Я ходила в велфит на йогу с момента как приехала в крас. С 6мес и до момента как скорая увезла (спустя день после трени посоеднейооо

Я ходила просто на растяжку не для беременных. предупредила тренера что я в положении, ну и тянулась без фанатизма. На йогу пыталась ходить но быстро заскучала там.

@n.valeria, мне для беременных скучно, я до практиковала, но знаю что многое сейчас нельзя, а айенгара вам понравилась?

Центр семьи « Традиция» - йога для беременных 👍

@gts.avgust, в Традиции не будет скучно.

Я миксовала, ходила два раза в неделю на айенгара и раз в неделю в традицию. Мне нравилось :)

Айенгара нравилась индивидуальным подходом, и как новый метод ничем не похожий на другие :)

@gts.avgust, хм, зависит вообще от вашего уровня. Возьмите индивидуальные занятия, тогда вы останетесь на своём уровне и будет человек, который будет говорить, чего избегать

@n.valeria, спасибо 😊

На обычную в аштангу ходила,за месяц до родов перестала,для беременных и правда скучная