Почему вес растет, несмотря на правильное питание и спорт?

У меня за 30 недель общая прибавка 3 кг, но я сама плотненькая (на учёт когда вставала была 74 кг)

4 кг набрала

И у меня плюс 13(да пофиг сбросим,просто может старайся делать порции меньше

@ivanova_ellen25, да и так не наваливаю совсем(( до этого 2 года в спортзале жила

@marina2088, ого так мало

@zzzz4raza27, 3 так мало! Прям вес ребенка и воды:))) хорошо держитесь

4 беременности и в каждую были прибавки больше 20ти кг, особенно много в первую Б было около 30 кг. Все что набиралось все уходило после родов.

@jenniferr, 🙏

@ybaturina с моим весом много ведь не желательно набирать)

@zzzz4raza27, ну три прям очень скромно, мне кажется)) зоть я ничего в этом не понимаю)))

@mosiyniy91, до Б был недобор кг 5-6:)) а так вес держался~51.5-52 мой комфортный. Но все думали что я болею чем-то 🙈🙈🙈

Может отеки? Я набрала за беременность 15 кг и 9 сразу в роддоме скинула. Когда ребёнку было 7 месяцев, похудела ещё на 10... Так что вторую беременность буду есть без ограничений, а то гв все соки вытягивает

После завершения гв прям знатно поправилась

@ecstasy91, тоже думаю на воду лишнюю.. в про гв слышала что все усыхают))

@ybaturina так что кушайте! Пока можно :))

@ecstasy91, спасибо) прям полегчало)))а то вселенская тоска😀

@ecstasy91, ну зачем так зелёный свет давать,большой вес вредно.и дело не в том,что после Б скинуть или нет,а именно тяжело во время Б-давление,отеки...ничего хорошего

@pyzhkate, ну согласна конечно, но эт не значит что я побежала есть жареную картоху с салом:)) сижу с кефиром🥛

@pyzhkate отеки к сожалению не вседа зависят от веса, мне гиня говорила когда я поправилась на 10 кг, что мне пора на диету... Что у меня ребёнок большой будет, я не рожу. Родила меньше 3кг ребёнка, отеки спустя неделю прошли. А если бы ещё и диета, сколько бы ребёнок весил... Я родила в срок и ребёнок был 52см... И после родов я была такая же как раньше, только с бидонами молока и обвисшим животом... Я не думаю что автор сейчас пойдёт и возьмёт три Гамбургера и большую картошку фри. 😇

Как я вас понимаю! У меня тоже вес ползёт капец. Хотя ем нормально. Не объедаюсь, нет жирного, нет мучного. Да сладкое есть ,но это не шоколадка в день. Не знаю ,что уже есть 🤷‍♀️ ведь после 30 недели пик ,набор больше идёт! Хоть на воде сиди 😭

А на вид я не дирижабль. Пузик ну и чуть ноги и попа ,и то ноги и попа Муж даже и не замечает что я набрала...жуть вообщем. Боюсь цифру +20кг

@angels_home, тож самое, несильно видно, сзади вообще не понятно. С 42 до 44 верх только поправился. Я уже не боюсь +20, видимо безысходность 🙈

@ybaturina, посмотрела ваше фото в профиле до Б. Вот я такая же худенькая до Б. Врач как то говорила ,что я много наберу ибо у меня дефицит массы тела.

Может наш организм привык к спорту, а вот без спорта происходит трэш.

@angels_home, я так тоже думаю. Я б так выглядела без спорта-как колбаска)))

У меня +7 сейчас. Давай со мной на марафон для беременных?💪

@maria.95, о, а как?

@ybaturina, https://nastia.fit/marafon-d-b

@ybaturina, начинается 3 мая))

@ybaturina, вам очень идёт поправка ) главное , как внешне выглядит, а на весах ерунда. Я вот вешу 48-49 кг, а внешне мне не нравится. На гормонах кожа стала как желе 😫 и целлюлит видный, сейчас вот усиленно начала бороться с этим

Прибавка конечно большая... На самом деле если у Вас нет отеков, то это конечно не гуд, но это и не страшно, у всех по разному идёт набор веса. Смотрите чтоб не было отеков, контролируйте белок в моче и давление.

@budumamoi02, целлюлит отдельная тема, у худых еще как может быть( а гормоны эт вообще:/

@crazy_crazy, белка нет, давление обычно чуууть пониженное, отеков вроде нет... просто вес😿

+6 на сегодняшний день (как раз с приема), думаю у вас все же недобор был до беременности, мне комфортно с вашим ростом было 54-55, но после первых родов не смогла вернуться в этот вес:( - гв почти не было, спорта правда тоже 🙈согласна с девочками - главное чтоб отеков не было, белка в моче и давления, а так вес все же индивидуален (при средних условиях-и не обжираться, и на диете не сидеть), а гтт сдавали?

Заглянула в профиль - у вас грудь хорошо прибавила👍! Это тоже вес😉

@oksa86, больше всего в руках и ляжкопопах)))) а гтт это что? Пока не назначали вроде

@ybaturina глюкозотолерантный тест-на скрытый сахарный диабет, ну его обычно недель до 28 назначают, при нем ещё может сильный набор идти веса. Хотя 14 это и не мало, но далеко не факт что вот после 30 нед как попрет вес, в первую беременность я больше до 30 нед набрала, чем потом, да ещё и отеки были, а в еде себе не отказывала ни в чем

Может вы до родов ещё кг 3, ну 5 наберете, повыше нормы, но не прям убийственно

@oksa86, вот завтра его сдаю 😭😭 раньше пыталась-не смогла выпить эту гадость((((((

@ybaturina ну если опять никак, ещё говорят можно сдать гликированный гемоглобин и он тоже более информативен чем просто глюкоза в обычном анализе

@oksa86, возьму на заметку ибо с ужасом жду завтрашнее утро)))

@ybaturina :) я согласна что неприятно, лимон в помощь

@oksa86, уже отправила мужу запрос на лимон))) а его вприкуску или капать в воду? Или все вместе😀😀

12 почти

@ybaturina ну сок точно мне разрешали выдавить, есть его не ела, но слышала кто то и ел вроде

Подсядьте на пп. Много прибавили. У меня почти 39 нед и появились небольшие отеки и с учетом всего +12 ровно.

@oh.my.momlife, 12 нормально за всю Б👌везёт )

@ybaturina я сидела на диетах с 20 недель) особо строго с 25 по 38) щас расслабилась немного, надо хоть чутка перед кормежкой покайфовать))

@oh.my.momlife, я наоборот недель до 20 расслабилась) щас конечно убираю всю гадость из пациона, еду стараюсь не солить вообще)

@ybaturina да почему, солите, ешьте сладкое, но в определенное время) я ем сладкое до 8 утра. После 16 исключаю все углеводы (быстрые подавно, медленные в том числе: картошка, макароны, гречка, рис). Это примерный график) ну и калораж. Должен быть дефицит, если мало двигаетесь

@oh.my.momlife, до 8 утра???) во сколько же встаете) на работу?

@ybaturina я не знаю , почему я так встаю)) Нет, я уже не работаю, конечно же. График как-то такой сам выстроился. Муж встает в 6:40 и я встаю с ним. Завтракаем, провожаю работать и страдаю скукой до вечера))

@oh.my.momlife, ээх) у меня расхолаженный график стал) встаем оба во сколько захотим, но муж поздно возвращается. Был вот грешок с ним ужинать, но начались страшные отеки, прекратила это дело)

@ybaturina я стала жутким жаворонком)) в выходные вообще мучение: подъем не позже 7:30 И лежу до 10 смотрю в потолок, жду пробуждения супруга😄

@oh.my.momlife, биологические часы))) раньше этим тоже страдала) но отпуск и декрет быстро поменяли режим)

@ybaturina мне наоборот больше хотелось спать и отдыхать пока я занималась хоть какими-то будними делами)) а сейчас..) выстраивайте режим, это очень полезно. И для вас, так как малыш будет вставать рано И для пп в том числе))