Мои советы девочкам перед родами:

Больше отдыхайте,высыпайтесь.время ,проведенное в рд меня настолько вымотало,я была просто без сил.а надо за малышом ухаживать.

Следите за отеками.у меня начиная с 36 недели началось..почки болели постоянно.хоть и пила бруснику..а нужно было просто больше лежать и отдыхать,а не носиться за покупками и с ремонтом.

Готовьте грудь к кормлению.массаж.разминание.пурелан Вам в помощь

Носите удобное белье,мне всё время хотелось надеть "бабушкины панталоны" повыше.а это просто было желание согреть почки)

Заранее приготовьте ВсЁ в рд.просто Всё что может понадобится..п р осить кого то докупить как то мужа.маму.подругу напрягает и тебя и их.

Чулки компрессионные.даже если нет проблем с венами.

Корсет для спины и живота

Подушка для кормления в виде спасательного круга

Закажите хорошего фотографа и визажиста.ваши первые снимки должны быть качественными

Дыхание в родах.я дышала по кобасу

Ночник в род дом возьмите.можно маленький на батарейках

Пеленки коконы.это вещь для тех,кто не сумел пеленать "солдатиком"

Когда кормите Обязательно прикрывать спину и плечи!пару раз просквозило меня,теперь хондроз обострился.бюстгалтер для кормления берите в виде "сбруи"(не знаю как еще назвать).чтобы когда расстегнула не остаться совсем голой.а просто откидывалась часть лифа

Не ходите все дни пока в род доме в тапках.тем более резиновых сланцах как делала я.пол моют по 3 раза в день.мы особенно ночью по палате ходили просто в носочках.я не обратив внимание первые три дня все время в сланцах..в итоге ноги гудели к вечеру..а пятки стали просто каменные..совсем недавно их привела в норму..а сами понимаете времени сейчас на это нет сильно то))))

Не набирайте много толстых супер впитывающих прокладок.у меня лишь первые пару дней они шли в ход..потом уже просто мягкие на критические дни

Прокладки для груди использовала для интимных мест)удобно.они маленькие.часто меняю и всё..

В рд возьмите раствор обычного хоз мыла..я им везде всё мыла..раковину в палате..руки .ноги в душе.свою посуду...

Уточните есть ли круглосуточно кипяток..чаю хотелось постоянно.а буфет только днем..через пару дней втихаря принесли себе чайник..

Беруши..купила мягкие в аптеке..когда твой малыш уснул,можно самой подремать..а когда вокруг децибелы зашкаливают..я чтобы малыша слышать по очереди затыкала одно ухо..что сверху на подушке..и на ночь на глаза темную повязку надевала

Валерианку.возьмите с собой в рд..эх если бы я знала как она меня спасет.от одной таблеточки вреда не будет...девочки,рд это не курорт..там всякое бывает..эмоции через край

Возьмите удобную одежду..шелковый пеньюар цвета шампань это хорошо.но дома)))

Дианатал гель.покупала.но акушер так и не применила.а мне не до этого было)))в итоге швы

В подготовку пила масло примулы и лист малины.шейка у всех почти первородящих дубовая..моё открытие за 9-10 часов это прямо хорошо)))быстро))

Берите сервисную платную палату.особенно если душ и туалет на несколько человек..ну обьясните мне как ходить в туалет один на 15 палат умножить на 3-6 рожениц и душ с одной кабинкой...

Биде..это прямо незаменимая вещь после родов. Я не сразу разобралась как пользоваться..потом смекнула..сначала поливала область тазовую сзади где копчик..так был хоть какой то шанс простите пописить.чего вообще толком дня 3 не могла сделать.затем садилась правильно и гиниенический душ..швы быстро у меня заживать стали.врач хвалила за гигиену.

Запомните алгоритм взаимодействия с мвлышом-сняли памперс,вытерли салфетками,если очень всё в какулях-ополоснули водой,промокните насухо,чуток пусть полежит и меняйте памперс.как только переодели-кормим и на ручках он у Вас усне.не нарушайте эт о т алгоритм.даже если сильно плачет.и если почуяли что опять памперс не свеж,а младкнец спит как сладкая вата,ну не надо его менять..за час-полтора ну ничего не случится страшного..

Не нервничайте.не берите в голову никакой негатив.отныне есть только Вы и малыш..остальное второстепенно..да простят меня мужья...это истина...