Девочки, говоря о пользе коллагена уже никого не удивишь. 🙃Все знают, что это основной строительный белок организма -…
Девочки, говоря о пользе коллагена уже никого не удивишь. 🙃Все знают, что это основной строительный белок организма - образует структурную основу каркаса тканей и органов. Из коллагена складываются и специализированные структуры нашего тела, такие как хрящи и сухожилия, кости и зубы. 💪
Чем старше человек становится , тем ниже скорость образования новых молекул коллагена и тем выше скорость их разрушения. 🙁
🙎🏻♀️Я принимаю коллаген бренда Irwin Naturals! Выбрала его из-за очень хорошего состава для женского организма (и витамин С, и белый чай, и цинк, и биотин , и масло вечерней примулы и полезнейшая куркума). Вот ссылка на него https://iherb.co/52CukNL5
Употребляю по 3 капсулы💊 до завтрака (хотя, в аннотации рекомендуется принимать по 5).
Противопоказания🆘🆘🆘: не употреблять во время беременности, при кормлении грудью или планировании беременности.
👉Приобретая коллаген бренда Irwin Naturals, вы можете применить мой промокод (promo code) VEN6000! Новичкам он даёт 5% скидки, ну а постояльцам iHerb от меня солнечное спасибо 🌞 😊.
Кстати, какие полезности с айхерб (iHerb) я покупаю для моей семьи вы можете посмотреть здесь #venta807полезностивзрослым
Вопрос про коллаген. Сейчас все блогеры активно рекламируют коллаген, который принимают внутрь. Но так же в интернетах много информации, что это всё пустышка и в таком виде коллаген даже не усваивается организмом. Вы как считаете? Пьете коллаген? Если да, то какой?
Интересно , какой коллаген можно принимать? Понятно, что у всех индивидуальный организм, может кто принимает ? И какие нужно сдать анализы или можно так принимать коллаген ?
Девочки ,расскажите ,что полезное и необычное употребляете в пищу ? Почитала недавно про очищающие отруби ,маш крупа . Поделитесь ,что из такого кушаете и в чем польза ?) хотелось бы почистить организм от токсинов и в целом укрепить иммунитет при помощи полезной еды .
Итак, вся правда о коллагене: пить или не пить? ⠀ Производители дорогостоящих БАДов предлагают сегодня множество вариантов: очищенный, быстроусваиваемый, органический, морской… дешевый и мега-дорогой… ⠀ Напоминаю, что коллаген — это белок, состоящий из кирпичиков-аминокислот, в состав которых обязательно входит глицин и пролин. ⠀ Дефицит глицина и пролина в научной среде не известен (крайне редко при наличии генетических нарушений о которых вы НЕ можете НЕ ЗНАТЬ)❗ ⠀ Попадая в организм через рот, будь то аминокислоты из пищи или коллаген из БАДА или мяса, он ОБЯЗАТЕЛЬНО расщепится до составных кирпичиков-аминокислот, а затем будет синтезироваться заново❗ ⠀ Принятый внутрь в виде добавки коллаген, равно как и съеденный кусок мяса и проч., превратится в аминокислоты. Он не пойдет выборочно в суставы, кожу или хрящи! Как и синтезированный вновь, направится туда, куда посчитает нужным и важным на сегодня ваш организм. ⠀ Cинтез коллагена сложен — писала об этом ранее. Мы можем лишь помочь организму синтезировать качественный коллаген! ⠀ ⚠ А это невозможно без: ✔ полноценного и разнообразного питания ✔ качественного мяса ✔ обязательного ежедневного употребления в пищу овощей и фруктов всех цветов ✔ обязательного употребления в пищу зелени ✔ нормального уровня глюкозы ✔ нормального уровня витамина Д ✔ адекватного потребления магния, кальция, меди, цинка, витамина С ✔ нормального уровня гемоглобина и ферритина (а это значит, что нужно лечить обильные менструации и сопровождающий их железодефицит!) ✔ нормального уровня эстрогенов ✔ полноценного отдыха, насыщения организма кислородом ⠀ Пить или не пить — решать вам. ⠀ За деньги, потраченные на банки коллагена, можно вполне полноценно питаться! Что гораздо полезнее и приятнее! Если только вы не урожденный потомственный веган… ⠀ Но есть еще коллаген, вводимый в виде уколов, например, а также процедуры, способствующие синтезу и уплотнению коллагена локально в нужной области. Но это совсем другая история… ⠀ Будем разбирать?
