Меню на Вторник

Завтрак

Омлет из 2х яиц с помидором

1банан(любой фрукт)

Чай/кофе

1й перекус

Тост+сыр Хохланд+помидор+кусочек куриного филе (из вчера)

Обед

Спагетти под вчерашним супом-200гр

Огурец или перец болгарский

2перекус

Йогурт без сахара +орехи 5шт

Ужин

Куриное филе запечённое-150гр

Салат из свежих овощей -100гр#вторникмарафон2