#проверенонаКате #лайфхак

Как поспать подольше ночью.

Купаете ребенка ближе к 23:00, подольше и желательно с элементарными упражнениями в воде. Кормите. В 23:30 он спит. Перекус в 3-4:30.

Начали с пятницы практиковать и тьфу-тьфу 3-4 часа ночного сна обеспечено. Планирую начать «уставать» ребёнка в большой ванне и спать до 6 утра (потираю ладошки)😏

Это из разряда, когда моя лень и любовь к комфорту работает на оптимизацию.
#леньвоблаго