Мамочки, у кого было КС. Поделитесь, через сколько времени возобновили занятия спортом?
Врач в роддоме сказала, что через два месяца можно начинать. Интересно послушать про ваш опыт.
Комментарии
Вообще пол года. Но я начаоа через 3 мес
@a_albrekht, платно. В жк не делала, после того как два раза они у меня симфизит 17 мм не смогли рассмотреть. Ещё и орали что я вру и ничего у меня не болит. А травматолог его руками уже нащупать смог. В общем то и КС поэтому. Сходила в платную, а потом уже, с результатами к гинекологу. Но они мне обе сказали, что все ок, можно нагружать 🤗 Все индивидуально, наверное. Но я знаю, что многие не рекомендуют тренироваться до полугода. Разве что отдельные щадящие упражнения. Посмотрите в инсте у Арины Скоромной, у неё должен быть пост про упражнения после КС.
@ttshot, эх, так долго... УЗИ в ЖК ходили делать или платно?
Через 2 мес делала УЗИ шва, сказали все ок, можно давать нагрузку. Я и дала. Хорошо, небольшую. Шов заболел. Периодически порывалась заниматься, но начинало болеть. В итоге, так после полугода только и зажило окончательно. До этого была доступна только ходьба.
@ulianikonova02, об этом я тоже слышала, поэтому интересен опыт других
Через мес 3 сделала плановое узи...и врач сказала через мес можно..но по немного прям...так как надо больше переживать за внутренние швы ...но я в 6 мес доче уже на фитнес пошла с дитем..норм.хотя кс плохо перенесла