Лучше пп и спорта ничего нет. Все эти диеты, такой удар по организму, Здравствуйте гастрит, потеря сознания, снижение работоспособности и тп прелести. Исключите просто из своего рациона: сладкое, мучное, жирное, жаренное, соленое и результат не заставит себя долго ждать, начнёте худеть без вреда для организма
Аня Кузнецова·
Мама сына (1 год)
Лучше буч диету примените. Моно диеты это очень вредно
Alexandra·
Мама сына-младенца
За 5 дней минус 3 кг , которые потом вернулись и неделю болел желудок ))
Оксана·
Мама сына (1 год)
Лучше с фруктами чередовать
мать·
Я так разгрузочные дни делаю. Вода из организма уходит. За сутки обычно минус 2,5 кг.
Heling·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На огуречной сидела по молодости и глупости, да здравствует потеря сознания и гастрит. Год назад худела с диетологом, за 2,5 мес -10кг
Екатерина·
“-Доктор, я похудела на 5кг, за 3 дня!
- Не забудьте смыть за собой.»
Примерно так же🙃
Юлия·
Мама сына (1 год)
Лучше пп и спорта ничего нет. Все эти диеты, такой удар по организму, Здравствуйте гастрит, потеря сознания, снижение работоспособности и тп прелести. Исключите просто из своего рациона: сладкое, мучное, жирное, жаренное, соленое и результат не заставит себя долго ждать, начнёте худеть без вреда для организма
Инна·
Мама дочки-младенца
Поддерживаю предыдущего комментатора, но для толчка могу тоже посоветовать диету буч, она наименее вредная для организма.
Александра·
Замените кефиром ужин) а днём нормально ешьте) эффект хороший🤙🏻
Ольга ·
Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)
@yliy18.10.89, после первых родов я так и худела ) результат на лицо! Главное настрой!
Юлия·
Мама сына (1 год)
@olga..........., 👍 да, настрой это главное!)
Ольга ·
Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)
@yliy18.10.89, главное мне себя настроить приступать в бой после родов 😂
Гульшат·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
Муж на вэлнэсе худел. 26 кг ушло