если со мной такое случается дзен мне уже не словить, только ждать следующего дня лишь😁

Начинаю уборку, разбираю шкафы с одеждой, детские игрушки, мою пол. Потом пью чай с вкусняшками и идем гулять😇

Иду на пробежку или гулять минут на 30 без телефона) сразу жизнь налаживается

@zyevadaria, да главное осознать что это пмс и предупредить мужа))) чтобы близко к сердцу не принимал😂

@kseniya_kseniya7, тоже полезно🙂

Как? Никак? Поорать, поплакать и помириться, другого выхода нет 🤣 Вот вчера проделали как раз

@djkaverina, отличное лекарство🙂

@zyevadaria, 🙌😉

@lana19833, Шопинг и кофе мне тоже поднимают настроение☺️

Покупаю что-то из дорогой косметики или белье хорошее. Всегда помогает. Плюс чашечка хорошего кофе в компании мамы и все как рукой снимает. С мамой суперские отношения. Любим вместе походить повыбирать подарки себе. Вообще с мамой повезло, всегда поддерживает, будь то обучение, шопинг или ещё что-то.

@olesija, В голове нужно держать мысль что скоро этот день закончится и не наговорить лишнего😝

@elya.shamelya, @ahhactap,@zinalove, Меня тоже успокаивает уборка, порядок в доме- порядок в голове☝🏼🙄

Хочется сделать ему гадость , и настроение испортить 😎😁

Только на улицу...и то не факт что поможет.тоже надо ждать след дня😔

Сегодня именно такая же фигня😂 как куда... на мужа😢 сегодня и вчера срались как бешенные

Магазины меня спасают или салоны красоты.

Начинаю мыть посуду, полы, готовить и как то успокаиваюсь

Пройтись по свежему воздуху, привести мысли в порядок

Я люблю порядок, привожу дом в аккуратный вид, если есть возможность. Если все очень плохо - лежу в ванне, пытаюсь договориться о встречах с друзьями, активностями заполнить вечера. Сплю. Читаю фанфики. С ребенком большую часть этого сложно поделать.

если со мной такое случается дзен мне уже не словить, только ждать следующего дня лишь😁

Играю в комп

@elya.shamelya согласна. Я бывает лягу и плачу и плачу, но потом начинаю убираться и именно в шкафах, пока убираюсь примеряю шмотки старые, заодно выкидываю, что не нужно. И настроение потом поднимается.

Прогулка в хорошую погоду!

а вообще просто подумаю что мы живы и здоровы, сынок много лежал в больницах и я много чего видела! Знаете просто нужно ценить жизнь! а пмс, встать не с той ноги это бред

Начинаю уборку, разбираю шкафы с одеждой, детские игрушки, мою пол. Потом пью чай с вкусняшками и идем гулять😇

Иду в красивый парк, беру вкусный кофе, сажусь на скамейку на солнышке, фотографирую все вокруг, кормлю уток. Записываю мысли в красивый блокнот-дневник

смотрю на сына и всё меняется в лучшую сторону))))