Всё, понеслась 😂 Называется, я вышла в декрет!✨ Не удержалась и купила себе клёвый набор Avent Natural в "Кораблике" по акции!🎉 В него входит: ⏺ Ручной молокоотсос, ⏺ 3 контейнера с крышками, ⏺ Соска силиконовая Natural, ⏺ Бутылочка Natural 125мл, ⏺ Пустышка 0-6 мес.
Вам понадобится : ⏺ желание ⏺ ребёнок 🔴картон ⏺ вата ⏺ пипетка ⏺ краски ⏺ терпение
♻ ♻ ♻ Девочки кто что делает в такой час⏺ ⏺ ⏺ у меня уборка вещей
Кто смотрел сериал острые козырьки?как вам??
Послеродовое восстановление 🫶🏻 По-моему, это одно из лучших моих вложений. Ситуация после родов была такая: шов, геморрой, поехавший таз, диастаз (1см), гипертонус мышц спины, тонус связок в паху. Все болело, ходила как чел из фильма о зомби апокалипсисе 🧟 ♀ Заранее я не позаботилась о своем восстановлении, думала как пройдет 40 дней - поеду к остеопату, гинекологу и тд. Но тут случилось кое-что неприятное: лопнуло два шва. Ничего критического, но было больно и неприятно. Написала моей акушерке Ларисе, она, как скорая помощь, примчалась на всех порах ко мне. Была оказана, так сказать, экстренная помощь: массаж спины, живота, окуривание (прогревание), ванна с травами и пиявки. Всего один сеанс меня очень хорошо поправил! Я спросила можно ли еще ее пригласить и узнала о программе послеродового восстановления🙌 И вот, сегодня, подошел к концу мой курс. Состояние: будто и не рожала 🥹 Что сделано: ⏺ пиявки ⏺ травяные ванны ⏺ массаж спины и шеи ⏺ массаж живота ⏺ поработали с диастазом ⏺ правка таза ⏺ окуривание (прогревание полынью) ⏺ ребозо ⏺ свивание ⏺ разговоры о важном (выговориться и услышать поддержку - это то, что нужно в послеродовой период, ведь мы так уязвимы сейчас) Если с остальным понятно, то хочу остановиться подробнее на массаже ребозо (фото в карусели). Это то, от чего улетаешь в космос, полностью расслабляешься и нереально кайфуешь. Особенная техника массажа, которая выполняется специальными шарфами. На словах не очень понятно, но поверьте, это того стоит💔 Итог программы восстановления: ☑ швы прекрасно затянулись ☑ никакого геморроя ☑ диастаз испарился (до сих пор не верится, что так быстро) ☑ таз больше не беспокоит ☑ тонуса связок больше нет ☑ спина практически не болит (но ежедневная носка малыша на руках вносит свои коррективы, здесь только постоянный массаж и остеопат в помощь) ☑ душевное спокойствие