Объясните мне в чем смысл чит мила ? Не важно у спортсменов или просто у тех кто худеет , зачем ?…

Я это понимала как позволить себе больше, чем обычно, не обязательно бургеры и тд, в общем, вредную пишу есть, а в плане калорий 🙄

По-моему это для раскачивания обмена веществ, небольшой стресс для организма, чтоб не расслаблялся

@natashamaksimova, ну все кто выкладывает это то там именно мучное жирное и вредное

@kowesha, ну это бред

Это больше не для того,чтобы не срываться,а чтобы разогнать обмен веществ

@gorodys9, нафига это надо , если у тебя диета чтоб потом это сгонять

Чтобы активизировать жиросжигание, нужно обмануть организм, дав ему понять, что ресурсов поступает много и экономить их не стоит. И это не значит,что в читмилл надо объедаться бургерами,чипсами и запивать колой)))

Это стресс для организма) для ускорения метаболизма и чтобы не срываться)

Чтобы не было ощущения, что это «диета»)

Но, читмил только, когда фигура 🔥🔥🔥, но не в процессе :)🙈

@gorodys9, ну я говорю именно про эти чит милы)

@darsi_fomina, так это и не есть диета это образ жизни ) правильный полезный )

@darsi_fomina, из серии ты то что ты ешь ) а то все думают что съели шоколадку потом побегали и все ушло , нифига

Хахаха ))) согласна ))

@evakerrigan, 👌🏻👌🏻👌🏻💪🏼