Вчера наконец-то взяла себя в руки и весь день придерживались режима диетического питания☺ утром -…
Вчера наконец-то взяла себя в руки и весь день придерживались режима диетического питания☺ утром - 500 гр, радует.
Сегодня продолжаю. Заехала в ленту за клетчаткой на ужин. Но нашла там амарантовые отруби . Не знаю что за зверь, на упаковке написанны одни плюсы. Вечером попробую с кефиром. Напишите кто ел их. Очень интересны реальные отзывы.
Елена·
Мама сына (1 год)
Гречку один к двум завариваете без сахара и соли. Едите неделю запивая кефиром 1%. Яблоки не очень сладкие с овощами. Тоже хорошо скидываешь.
Оленька·
Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)
@malyavka1510 не, это не для меня😁 я уже через все это проходила и больше ни в жизнь ни на какую диету не саду. Ничего лучше чем- все, но по немногу не придуманно!