Девчонки, мне врач сказал после КС не заниматься фитнесом.
Я так долго не занималась, что даже страшно приступать. С чего вы начинали занятия и когда приступили к прокачке пресса после Кс? Особенно волнует когда можно наконец начать делать планку без последствий для рубца
@k-ira-v, не знаю . Так не видно, шов трогаю , прям шишка . Была и у хирурга и у гинеколога - рассосётся . А это было в январе и ничего не рассасывается
Мне врач сказала не раньше чем через 6 месяцев . А теперь у меня в шве шишка какая то . Хотела пресс начать качать
Малышке исполнилось 2 месяца и пошла в зал, пресс качала сразу, все норм👍🏼
6 месяцев? Мне вообще ничего не сказали, и я уже думала начать делать планку и вакуум
@maslennikovaeg, надо снова сходить