Доброго всем утречка! Кого-нибудь скручивал остеохондроз? Чем спаслись? В воскресенье похерело, с…

Роды омолаживают, говорили они... Рожайте детей, говорили они 😄

К неврологу в мед+ попробуй записаться

@bukva.zu 😂не говори

К неврологу. Я была у Горшковой в мед плюс, вот в декабре только шейный обострялся

Остеопат. Возможно что-то защемило.

А так скрутки делайте и растяжки позвоночника во все стороны

Таблетки или уколы Ксефокам.

Я пила таблетки, но вместе с омезом. Очень дают на желудок. На ГВ нельзя их

Или если щемит резко - колю укол кеторола сразу

@alinaratnikova вот их пью, улучшений вообще никаких, сегодня ещё хуже

@nadezhda_ya Афигеть ( тогда я б сделала укол кеторола параллельно. Можно сделать компресс из меновазина. На тряпочку его налить, сверху пакетик. Укрыть теплым платком и на 15 минут

@alinaratnikova вот надеюсь невролог спасёт меня, спасибо

Я последние 5-6 лет вообще без обезволивающих стараюсь . Нафиг. Упражнения элементарные всегда помогают. Обезволивание не решит проблему.

У меня остеохондроз с 10 лет. Проблемы с суставами после первых родов начались. Так что приспособилась ... Боли адские бывают... а организм привыкает ,что ему облегчат жизнь

Но это мое мнение

@fialkasvd у меня так первый раз, поэтому я вообще в растерянности. Поначалу думала что все, конец мне)) тоже не люблю пичкать организм таблетками, а в беременности так вообще ничего нельзя было, привыкла уже. Но тут ужас какой то, ни с детьми ниче сделать не могу, ни по дому

Диклофенак уколы, снимет боль сразу, но на гв нельзя. И вообще они вредные, но мне кроме них ничего не помогает и когда совсем ж*** то колю. А так конечно к врачу, там и грыжа может быть.

@nadezhda_ya я тоже погибаю, боли невыносимые бывают, спасает таблетка кеторола+противовоспалительное какое-нибудь, конечно, нужно к врачу, Но я никак не дойду 😢

А пока-под душем «расслабить», налепить перцовый и выпить спазган, например. А там уж врач подскажет. Нужно на массажи ходить регулярно, делать зарядку, страдаю сама. С профилактикой всё терпимее

А ещё я катаюсь спиной на теннисном мяче, прям по больным точкам,кроме шеи. Там, где сама не намну

@nadezhda_ya ЛФК. Тупо растяжки позвоночника сделайте

На Шабулина принимает мануальный терапевт от бога. Мучилась годами со спиной. Один визит к нему и все как рукой сняло. Уже несколько лет не беспокоит и даже родить успела) Иванов кажется или как-то так. И Поликлинике он принимает

@odinochka-18 Ивашов, знаю его, спасибо💐